kirika
22-02-2003, 06:54 AM
حسنا .. لقد احترت في اختيار اسم البرنامج , وتذكرت اسخف برنامج شاهدته في حياتي ( عارفينه أكيد ) وعجبني الاسم بعد تغييره
لن أطيل عليكم أترككم مع مقدمة البرنامج ..
مرحبا عزيزاتي القارئات .. هذه الحلقة الأولى من سلسلة حلقات ( سأستمر في كتابتها اذا لم تحبطوني و رددتم علي ) سأبتعد فيها عن الأشياء المكررة و البديهية ( لا ترفعي صوتك .. لا تفتحي فمك و انتي تأكلي .. الخ ) سأختار أشياء جذابة مفيدة..
أولا : سأبدأ بوجهك الجميل:
أنا لا أحب اقنعة الوجه.. و كثرة المواد فيها وان كانت طبيعية لكن اخترت لكم أسهل الأقنعة و التي لا تحتاج للكثير :
قناع الحليب الخفيف :
يطلى الوجه بواسطة قطنة مبللة بالحليب الطازج الطبيعي و كلما جف أعيدي طلاء وجهك مرة أخرى. بس!
فائدته:
هذا القناع مفيد خصوصا لو تحسست بشرتك من عطر او صابونة او صبغة فهو يهدئ الحساسية و يزيلها
http://www.amre.com/content/annrep/ar1999/gifs/milk.jpg
قناع الورد :
املئي قطنة بمقدار ملعقتين من ماء الورد البارد
ثم اغسلي وجهك من الدهون او الغبار
امسحي وجهك بالقطة المبللة بماء الورد و ذلك بحركة دائرية لانعاش و تحريك الدورة الدمويةوذلك لمدة دقيقتين فقط اتركي وجهك يجف تلقائيا.
فائدته:
يستخدم في الصباح يبعث الحيوية و الصفاء, يتم عمله قبل الماكياج فيساعد على ظهوره هادئا رقيقا.
وهو بالمناسبة مناسب لكل الاعمار.
http://www.filomenaskincare.com/Images/Mask.jpg
يكفي قناعين يدوب تتذكروهم.
ثانيا : عيناك الساحرتان :
سأكتفي بذكر نصائح سريعة :
1) دلكي كل مساء حاجبيك بزيت الخروع كي تزيدي كثافتهما
2)ادهني كذلك رموشك بزيت الخروع او الزيتون قبل النوم لتزداد طولا وكثافة (مجرب)
3)لأنتفاخ اسفل العينين, ضعي شرائح خفيفة من البطاطس النية اسفل و فوق العين لمدة نصف ساعة ستشعرين بارتياح و نتيجة مذهلة !
و كذلك شرائح الخيار للتخليص من الاسمرار.
http://www.serenitydayspacitrus.com/templates/new/images/stock/accent/plain/srv-cucumber-eyes.jpg
4)اجعلي المسافة بين عينك وكتاب تقراينه او كومبيوتر تعملين امامه مسافة مساوية للمسافة بين الكوع و مفاصل اصابعك حوالي 36 سم
5) لحماية العين , وخصوصا عيون الاطفال من الضوء الشديد المنبعث من شاشة التلفاز يمكن وضع ورقة سوليفان ازرق عليها , و ستبدو الصورة واضحة , دون ضرر.
6) اخيرا: لتجنب الارهاق البدني و العصبي , ادي هذا التمرين يوميا :
قفي و قدمك متباعتان , ارجعي جسمك لليمين و لليسار و اتركي عينيك تتأمل ما أمامك مع حركة الجسم كرري التمرين من اليمين الى اليسار.
كانت هذه نهاية الحلقة , نعدكم بحلقات أخرى وأفكار جديدة عن كل شئ يخصك
نستقبل ارائكم و اسئلتكم على نفس عنوان الصفحة
الى اللقاء:)
لن أطيل عليكم أترككم مع مقدمة البرنامج ..
مرحبا عزيزاتي القارئات .. هذه الحلقة الأولى من سلسلة حلقات ( سأستمر في كتابتها اذا لم تحبطوني و رددتم علي ) سأبتعد فيها عن الأشياء المكررة و البديهية ( لا ترفعي صوتك .. لا تفتحي فمك و انتي تأكلي .. الخ ) سأختار أشياء جذابة مفيدة..
أولا : سأبدأ بوجهك الجميل:
أنا لا أحب اقنعة الوجه.. و كثرة المواد فيها وان كانت طبيعية لكن اخترت لكم أسهل الأقنعة و التي لا تحتاج للكثير :
قناع الحليب الخفيف :
يطلى الوجه بواسطة قطنة مبللة بالحليب الطازج الطبيعي و كلما جف أعيدي طلاء وجهك مرة أخرى. بس!
فائدته:
هذا القناع مفيد خصوصا لو تحسست بشرتك من عطر او صابونة او صبغة فهو يهدئ الحساسية و يزيلها
http://www.amre.com/content/annrep/ar1999/gifs/milk.jpg
قناع الورد :
املئي قطنة بمقدار ملعقتين من ماء الورد البارد
ثم اغسلي وجهك من الدهون او الغبار
امسحي وجهك بالقطة المبللة بماء الورد و ذلك بحركة دائرية لانعاش و تحريك الدورة الدمويةوذلك لمدة دقيقتين فقط اتركي وجهك يجف تلقائيا.
فائدته:
يستخدم في الصباح يبعث الحيوية و الصفاء, يتم عمله قبل الماكياج فيساعد على ظهوره هادئا رقيقا.
وهو بالمناسبة مناسب لكل الاعمار.
http://www.filomenaskincare.com/Images/Mask.jpg
يكفي قناعين يدوب تتذكروهم.
ثانيا : عيناك الساحرتان :
سأكتفي بذكر نصائح سريعة :
1) دلكي كل مساء حاجبيك بزيت الخروع كي تزيدي كثافتهما
2)ادهني كذلك رموشك بزيت الخروع او الزيتون قبل النوم لتزداد طولا وكثافة (مجرب)
3)لأنتفاخ اسفل العينين, ضعي شرائح خفيفة من البطاطس النية اسفل و فوق العين لمدة نصف ساعة ستشعرين بارتياح و نتيجة مذهلة !
و كذلك شرائح الخيار للتخليص من الاسمرار.
http://www.serenitydayspacitrus.com/templates/new/images/stock/accent/plain/srv-cucumber-eyes.jpg
4)اجعلي المسافة بين عينك وكتاب تقراينه او كومبيوتر تعملين امامه مسافة مساوية للمسافة بين الكوع و مفاصل اصابعك حوالي 36 سم
5) لحماية العين , وخصوصا عيون الاطفال من الضوء الشديد المنبعث من شاشة التلفاز يمكن وضع ورقة سوليفان ازرق عليها , و ستبدو الصورة واضحة , دون ضرر.
6) اخيرا: لتجنب الارهاق البدني و العصبي , ادي هذا التمرين يوميا :
قفي و قدمك متباعتان , ارجعي جسمك لليمين و لليسار و اتركي عينيك تتأمل ما أمامك مع حركة الجسم كرري التمرين من اليمين الى اليسار.
كانت هذه نهاية الحلقة , نعدكم بحلقات أخرى وأفكار جديدة عن كل شئ يخصك
نستقبل ارائكم و اسئلتكم على نفس عنوان الصفحة
الى اللقاء:)