المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : رابـــح صـقر.. ونبيــل شعيــل!!


Moon Boy
16-03-2004, 02:04 PM
:naughty2: :naughty2: مرحباً بكم في مهرجان منتدى الألعاب العربي الغنائي في عامه الأول..

رحبوا معانااا .. بصاحب الصوت الشجي والعذب .. الفنااان رابح صقر..هييييييييييييييه

وكذلك بفيل الخليج .. ابو شعيل على قولت مقدمة مع حبي في روتانا<.. ابد موب متابع :p

وكأني كذااا اشوف المراقب جااااي مجلعد.. يدور بس خيار حذف الموضوع :vereymad:

بس يبطي مايقدر.. لأني قوي.. وبايسون ومدعوووم.. (مدعوم ولا حادث)<..سخيف :tongue2:

وسهرررتناااااااااااا الليله خلوهاا صبااحي..هيهييه.. وش رايك الليله نسهر سهر ثاااني.. ريمكس رابح
وللحين احبهاا ولاني قادر انسااهاا... ومن قالك إني في البعد مرررتاااح :D

ترى قسم بالله اني امزح.. موهذا الموضوع...؛... ابد ما(***)!! :afraid:

الصراحة أنا قلت ابجيب رابح صقر ونبيل شعيل كمقدمة لموضوع عنوانة (السمنة والنحافة)..

فبالإضافة لداء العرب المزمن وهو الصراع الداخلي.. وكذلك القبلية والتعصب والكسل والمركزية فى القرارات وفي تسيير الدول..
ابتلى العرب بداء السمنة والنحف..والخليجين بالذات.. يعني نادر جداً تشوف لك جسم متناسق طولاً وعرضاَ..

يمكن بعد نص اللى اجسامهم زينة وهم قليلين طبعاً..الله لا يحرمهم من (بودي ماستر) :naughty2:

فعشان نكون موضوعيين أكثر.. نجي ندرس أسباب السمنة أولاً ومن ثم النحف..

أسباب السمنة:-

النعمة الزائدة..الأكل الغير منظم..النوم الزائد(خصوصاً بعد الأكل مباشرة.. يعني مكانك).. الرفاهية في التقنية(يعني توفر كل سبل الراحة من سيارة واجهزة وغيرها)..عدم التفكير بالمستقبل.. ممكن نقول النت والجلوس في المنزل..عدم المشي..النظرة الدونية للرياضة(غير ضرورية)!!..تناول الحلويات والسكريات وأحياناً الجهون بشراهة.. وغيرها لكن هذه هي الأبرز.

أسباب النحف:-

النوم القليل(نوم الصباح يختلف كلياً عن نوم الليلبمعدل سالضعف أي ساعتين نهار =ساعة ليل..الأكل غير المنظم..عدم الراحة..الجهد البدني..غياب تالتعويض للكميات المهدرة من الجسم خصوصاً الأملاح..التفكير الزائد..الفقر..الإفراط في الجنس وغيرها ولكن هذه هي الأبرز.

أنا بودي أن اسأل سوؤال وابي إجابة صريحة....

أبي كل واحد منكم يدخل الموضوع يعطينا

كم طولك؟؟

كم وزنك؟

هل أنت عاجبك طولك؟

هل أنت عاجبك وزنك؟

هل يهمك أن تكون سمين أو نحيف أو معتدل الجسم؟!!..ولماذا؟ وإذا كان يهمك هل بحثت عن الحلول؟..وماهي؟!!

بأبدأ بنفسي..طولي 168 وزني..60..لايعجبني طولي أحياناً..ووزني لا يعجبني يعني اريد اصل ل68 او اكثر مع الإهتمام بالبنية..

يهمني أن يكون جسمي متناسق ومعتدل..لأن المظهر جزء من الشخصية..أو على ألأقل يعطى انطباع أولي عن الشخصية..وكذلك لفائدتها الإجتماعية.. وكذلك تناسق الجسم يؤدي لوجود زيادة في المناعة الصحية.
بحثت عن الحلول.. وفي الطريق لذلك..وهي النوم المنظم.. تناول ثلاث وجبات في أوقاتها ووجبة خفيفة في العصر..البعد عن التفكير والإجهاد..دخول (بودي ماستر) :09:

أخيراً اتمنى منك أن تجيبواا .. وتعطونا آرائكم.. وتصوتوووا :ciao:
darkitp
16-03-2004, 03:04 PM
كم طولك؟؟
170 سنتيمتر ...

كم وزنك؟
80

هل أنت عاجبك طولك؟
وش تبي زرافة :p

هل أنت عاجبك وزنك؟
لا ... بس انا مو متين مثل نبيل شعيل :31:

هل يهمك أن تكون سمين أو نحيف أو معتدل الجسم؟!!..
يس - معتدل :biggthump

ولماذا؟ لازم ... الشباب الحلوين لازم اتكيت وراقيين :أفكر:

وإذا كان يهمك هل بحثت عن الحلول؟ لا :blackeye: ... إذا عندك قولي :05:
D0WN~T0WN
16-03-2004, 03:55 PM
داخل بغيت ارد واذب على نبيل ورابح لكن طلعة زبدة الموضوع في7 اسئلة

بسم الله نبدا

كم طولك؟؟

183 سم

كم وزنك؟

67 كيلو وفي انحدار مستمر (شكل فيه ثقب بجسمي)

هل أنت عاجبك طولك؟

الحمدلله على كل حال واهم شي الصحة

هل أنت عاجبك وزنك؟

والله يعني كان ودي ارجع لوزني السابق (72 كيلو\الساعة) ههههه

وباقي الاسئلة في الورقة المقابلة :tongue2: (في رد ثاني)

الا على طاري المغنين
تهقا عباس ابراهيم يدري وش معنى كلمات اغنية ناديت :أفكر: والا يغنيها وهو يدربي راسه
Kubaj
16-03-2004, 04:21 PM
يرحم ابوك عليك توقيت


توني امس بديت حمية صارمة وغصبت كل البيت انهم ينخرطون خرطاً مستعراً معي..


الأسباب والله البيبسي وكنتاكي وهرفي وكيت كات وتويكس وباونتي وباسكن روبنز ومكسرات


والجلسة وقلة الحركة ياخي وتطنيش شي اسمه مستقبل وزواج والخ الخ الخ..



والهدف اللي ماشين عليه اني ارجع وزني ايام اولى ثانوي


ايام بيتر شمايكل النجاشي " اشوى ان الكوبري يشكي "
Lena
16-03-2004, 04:47 PM
هو هو هو هو:slaphappy <==صادوه



اممم بصراحه دعست عالجرح:tongue2:

وتراني ابتفلسف وهذاني حذرتكم:blackeye:

اخصائيه النحافه والبدانه Lena ترحب بكم..

اهلا اهلا ...احم احمم..

الموضوع الي شاغل بالي هاليومين هو الرشاقه..وليش اي رشاقه... انا تعجبني الرشاقه المثاليه :cool: ...(طبعا غير مواضيع الاهتمام بالبشره والشعر الخ..مشتغله اخصائيه تجميل)



سويت دراسات وابحاث لتخفيف الوزن والرشاقه وقدرت اسوي لي جدول :jester: <==متحمسه

بصراحه ماحب لا النحف الشديد ولا السمنه...

احب الرشاقه :bigeyes: <==تراك غثيتينا

يعني يكون الجسم متناسق..مافيه كرش ولا تهدلات..

واما طولي ووزني فلن اقولهم (&)...استحي


بس الحمدلله تمام الوزن مع الطول.. لاني مرة اهتم بالصحه والرياضه والاكل الزين هالشهور... واذا ثقلت بالاكل شربت شاهي اخضر او ميراميه لانها مرة تساعد في هضم الدهون ويمنعون تطليع البطن:reporter:

ووصلت لنتائج حلوة..بذي الطريقه زياده على اني مرة مخففه الخرابيط والفاست فود والشوكلاته والاكل الخفيف بالليل مهم لانه ما يسمن الا الاكل ثم النوم على طول..واحاو لاكثر اكل مفيد خضورات حليب زبادي فواكه الخ:tongue2: "ان قلت اكثر بتزهقون ههه"




اما عن كون طولي عاجبني لا والله ودي اطول شوي بس خمسه سم(&) بس خلقه ربي وش نسوي..



الوزن لسى ودي انقص كيلو ولا ثنين بس لا اكثر...او ابقى على وزني عادي حلو..




خوباج

توني امس بديت حمية صارمة وغصبت كل البيت انهم ينخرطون خرطاً مستعراً معي..
جتني فتره دبيت شوي وهذا هو السبب الاهل..يا لهم مفعول عجيب في السمنه
ما تقدر صراحه تقاوم الاكل مع الاهل
ولذا..صرت اقعد عالنت لما يخلصون متغدين..
واخر شي اجي اكل بقياهم عشان ماشتهي اكل واجد:33:
وانصحك بالمشروبين الي قلتهم فوق اذا ثقلت اكل


وتطنيش شي اسمه مستقبل وزواج للي جاد.. ترى هذا -الي فوق انت كتبته- حافز مهم جدا..



انا مع كل واحد وده يسوي حميه هوووريييي:jester:



والنحاف ترىGNC يبيع اشياء تسمن(&) روحوا اسألو



ملاحظه مهمة:اكثر العرب الرجال خاصه وكذالك النساء يعانون من الكرش..:31: ياللاسف هذا الرز والكبسات وقله الحركه..وخصوصا المتزوجين...



يلا باع..... سوري عالفلسفه ولكني حبيت افيد و استفيد :tongue2:





P.S:تراني تمتعت بالفلسفه اخيرا طلعت مخزوناتي الثقافيه :flute: ..و لا يكثر :grumble:
Pepsi Kun
16-03-2004, 04:56 PM
خخخخخخخخخخخخخخخخ ..



كوباج ... ودنا نعرف زنك يقولون انك ** ...




أمزح :09:
Kubaj
16-03-2004, 06:15 PM
وزني 186 طولي 179 ونص
Angel- lady
16-03-2004, 07:29 PM
موضوع لطيف ^^

أنا لا الضعيفه و لا متينه بس أبي أصير أضعف زيادة أو أظل على ما أنا عليه :jester:


انا تعجبني الرشاقه المثاليه ...(طبعا غير مواضيع الاهتمام بالبشره والشعر الخ..مشتغله اخصائيه تجميل)

هذي الأيام طايحه بهذي الشغلات ... مو عادتي :blackeye: << عندي إمتحانات و ما أدري إشلون أضيع وقتي :tongue2:

عندي موقع تعطينهم طولج و وزنج و عمرج و يعطونج نظام غذائي تتبعينه :biggthump بس للحين ما ردوا


المهم


كم طولك؟؟
168

كم وزنك؟
هأ هأ @@ إذا جاوبت وحده عن السؤال أعطيك إلي تبيه ، لكن الإثنين ما شين مع بعض :jester:


نصيحه قبل ما أطلع :jester:

أكل إلي تبيه حتى قبل الساعة 6 مساءاً و بعدها لا تاكل شي ، راح تضعف ضعف مفيد و عجيب :blackeye:
rubso
16-03-2004, 07:56 PM
وزني 186 طولي 179 ونص

:tongue2: :wow: -=> :afraid:
DE NILSON
16-03-2004, 11:27 PM
حرام عليكم لاتتطنزون على نبيل

والله حبوب


امس كلمناه عشين يحيي لنا حفل التخرج

وقال ابشروا بس عطوني فرصة ازبط المواعيد
FARES360
17-03-2004, 12:12 AM
كم طولك؟؟
170cm
كم وزنك؟
56 kilo's
هل أنت عاجبك طولك؟
نعم ^^" بس لو يزيد 2 سنتي بس !
هل أنت عاجبك وزنك؟
اممم اتمنى 60 ..
..
:33: .. iam Sooo Na7eef ..
GigiBuffon
17-03-2004, 12:39 AM
الا على طاري نبيل وين مريم الغضبان من زمان نسيناها

لي خمس سنوات ناسيها :cool:
Moon Boy
17-03-2004, 01:26 PM
كم طولك؟؟
170 سنتيمتر ...

كم وزنك؟
80

هل أنت عاجبك طولك؟
وش تبي زرافة :p

هل أنت عاجبك وزنك؟
لا ... بس انا مو متين مثل نبيل شعيل :31:

هل يهمك أن تكون سمين أو نحيف أو معتدل الجسم؟!!..
يس - معتدل :biggthump

ولماذا؟ لازم ... الشباب الحلوين لازم اتكيت وراقيين :أفكر:

وإذا كان يهمك هل بحثت عن الحلول؟ لا :blackeye: ... إذا عندك قولي :05:

والله أنا ذكرت غالب اسباب السمنة والنحف..

لكن نسيت التدخين.. وطقتهاا ..عافانا الله وإياكم.. :09:
Moon Boy
17-03-2004, 01:30 PM
الا على طاري المغنين
تهقا عباس ابراهيم يدري وش معنى كلمات اغنية ناديت :أفكر: والا يغنيها وهو يدربي راسه

والله انه يذكرني بخويي حجازي.. اسمه اسامة مكي..كل ما اشوفه اقوله(ناديت واليل جاوبني وبكاني... )

والله تبي الصراحة.. شكله توه جاي من الحج..صوته زي طلال سلامة.. مو زي ابو نورة..

بس تبيه يسكت.. قوولوو.. خالي عقيد في الجيش :tongue2: :D
Moon Boy
17-03-2004, 01:49 PM
يرحم ابوك عليك توقيت


توني امس بديت حمية صارمة وغصبت كل البيت انهم ينخرطون خرطاً مستعراً معي..


الأسباب والله البيبسي وكنتاكي وهرفي وكيت كات وتويكس وباونتي وباسكن روبنز ومكسرات


والجلسة وقلة الحركة ياخي وتطنيش شي اسمه مستقبل وزواج والخ الخ الخ..



والهدف اللي ماشين عليه اني ارجع وزني ايام اولى ثانوي


ايام بيتر شمايكل النجاشي " اشوى ان الكوبري يشكي "


هذي يسمونهاا..الحاسة السابعة.. بعد حاسة المكر اللى هي عندي السادسة.. :tongue2:

اجل كان قدوتك في الملاعب بيتر شمايكل..الظاهر عمرك 40 سنة :09: <...يس شمايكل قديم..الحين بارتيز(امحق) :09:
بس تصدق أكتشفت إكتشاف عجيب يمكن يضايقك معليش..ويمكن يكون صح او خطأ..
اكتشفت إن الحارس يحرس المرمى<... لاياشيخ :p

لا صدق .. اكتشفت.. إن الحراس عندنا نادرين جداً..فعشان كذا اي واحد يحب الحراسة مايطفى جواله ..لأن الطلبات عليه كثيرة..
فإذا إنشاء الله نحفت وعني ماظنيت(لأني كل يوم اشوف سيارة تموينات دارتينة عند باب بيتكم..تعبتوا حمودي من كثر مايفتح ويسك) :tongue2:

فأقولك إذا نحفت وعدت لعشقك القديم.. ودقوا عليك يبونك تحرس لهم ..ولا تطاق عليك فريقين ولا ثلاثة..لاتفرح..

لأنهم على طريقة(مجبر اخاك لابطل)<... تحطيم :ciao:
Lena
17-03-2004, 03:15 PM
موضوع لطيف ^^

أنا لا الضعيفه و لا متينه بس أبي أصير أضعف زيادة أو أظل على ما أنا عليه :jester:



هذي الأيام طايحه بهذي الشغلات ... مو عادتي :blackeye: << عندي إمتحانات و ما أدري إشلون أضيع وقتي :tongue2:

عندي موقع تعطينهم طولج و وزنج و عمرج و يعطونج نظام غذائي تتبعينه :biggthump بس للحين ما ردوا


المهم


168

هأ هأ @@ إذا جاوبت وحده عن السؤال أعطيك إلي تبيه ، لكن الإثنين ما شين مع بعض :jester:


نصيحه قبل ما أطلع :jester:

أكل إلي تبيه حتى قبل الساعة 6 مساءاً و بعدها لا تاكل شي ، راح تضعف ضعف مفيد و عجيب :blackeye:MY FRIEND :bigeyes: Come'on
ههههههههههه كويس في احد زيي تصدقين انا اظني طايحه فيهم تضييعوقت بشي مفيد:tongue2:


هيه إديني الموقع ده :ee2:

وعلى فكره

تراك طويله :afraid: اهيء
Trapped Inside
17-03-2004, 04:29 PM
كم طولك؟؟
170cm
كم وزنك؟
56 kilo's
هل أنت عاجبك طولك؟
نعم ^^" بس لو يزيد 2 سنتي بس !
هل أنت عاجبك وزنك؟
اممم اتمنى 60 ..
..
:33: .. iam Sooo Na7eef ..

كذااااااااااااااااااااااااااااااااااااب .. :mad: :09:
لا والله جد انا نفس طولك تقريبا (مو متاكد كم طولي) ونفسي وزني...ومسوي انك سو نحيف.. :tongue2:

انامن ناحيتي ودي اطول 4 سم زياده...وانحف 5 كيلو ^__^..

مشكور مون بوي ^____^...
QataR NighTMarE
17-03-2004, 08:11 PM
طولي 180 سنتيمتر
وزني 86 كيلو
لكن مايبين علي اني متين بسبب اني عريض فلذلك جسمي معتدل :D


ومشكور على الموضوع
tidusxxx
18-03-2004, 05:35 AM
كم طولك؟؟
177
كم وزنك؟
76 وفيه مشروع كرشة :31:
هل أنت عاجبك طولك؟
نعم
هل أنت عاجبك وزنك؟
نعم
هل يهمك أن تكون سمين أو نحيف أو معتدل الجسم؟!!.
لا يهمني بتاتا....
.ولماذا؟
لاني قد تعقدت بما فيه الكفاية من وزني يوم اني صغير
وإذا كان يهمك هل بحثت عن الحلول؟..وماهي؟!!
هو لو العب رياضة واترك الحلى والدهن لكني اعز السكر والزبدة :02:

وشكرا:D

p.s: لينا تراس طوييييييييييييلة بالنسبة للبنات :blackeye:
Trapped Inside
19-03-2004, 09:46 PM
I'm nearly 48 :afraid:


:bigeyes: :bigeyes: :bigeyes:
WT*.... :bigeyes:


U R SO SKINY....U KNOW THAT??!!! :bigeyes:
Pepsi Kun
19-03-2004, 09:54 PM
48 not heavy :31:

maybe 53 really heavy:09:
ثريول
19-03-2004, 10:39 PM
الا على طاري نبيل وين مريم الغضبان من زمان نسيناها

لي خمس سنوات ناسيها :cool:

عدّي بها قبل سنتين تقريباً في المستشفى وحالتها لله .. وسمعت أن النظر راح .. :( ..

أكرر .. سمعت ..

تحياتٌ ..
Lena
20-03-2004, 12:29 PM
تيدوس..

هيه ما قلت طولي :bigeyes:
*(by the way dont push ur proplems by loosing hope on it...try hard...it wont hurt u)*




لوسي :blackeye: يابنت كولي..تهيء..
ووناسه يسوون لكم رياضه؟؟؟؟؟؟
:icon11: مالت علينا
tidusxxx
20-03-2004, 08:56 PM
تيدوس..

هيه ما قلت طولي :bigeyes:
*(by the way dont push ur proplems by loosing hope on it...try hard...it wont hurt u)*





هه:31: معليش غلطان.....تشابكت اسلاكي :bigeyes: اعذريني :D

والكلام ذاby the way dont push ur proplems by loosing hope on it...try hard...it wont hurt u

فاهم المعنى بس ما عرفت المقصود؟:tongue2:
flarestar
21-03-2004, 02:17 PM
فاهم المعنى بس ما عرفت المقصود؟:tongue2:
هممم خلاث ثوري اني تلقفت اصلا :icon11:
Lena
21-03-2004, 03:26 PM
فاهم المعنى بس ما عرفت المقصود؟


هممم خلاث ثوري اني تلقفت :icon11:
tidusxxx
22-03-2004, 07:02 AM
هممم خلاث ثوري اني تلقفت :icon11:
هه؟:31: لا من جد قولي لي تراني متنح ذا اليومين زي ما انتي شايفة فوق :tongue2: لا لقافة ولا شي :31:
القــعـقـاع
22-03-2004, 09:23 PM
:33: السمنة هذي مشكلة

الحمدلله افتكينا :09: طبعا الرياضة لها دور كبير... و خصوصاً الحديد وزنك ما يبين من مظهرك ابداً و لهذا السبب انصح العصلان و السمان انهم يلعبون حديد و طبعاً كل واحد بتكون تمارينه مختلفة عن الثاني...
Chosen One
29-03-2004, 05:48 PM
الوزن 89 :vereymad:

الطول 168

هل يهمك أن تكون سمين أو نحيف أو معتدل الجسم؟!!.
معتدل

وإذا كان يهمك هل بحثت عن الحلول؟..وماهي؟!!
العب رياضة اسيب الكسل الزايد :tongue2:

ومشكور على الموضوع