q8 bar
07-02-2005, 01:46 AM
عاد شوفوا بعد هالنصايح لازم تكونون استفدتوا و صرتوا خوش ناس بدوووون تسلط بس اقروووه اول :09: ترى هذه اول مشااااركة لي مو تفشلوووني
قد لا تكون متسلطا أو على الأقل لا تعتقد ذلك ، و لكن الآخرين قد يرونك كذلك ، عليك أن تراقب نفسك ، و طريقة تعاملك مع الآخرين ، حتى تستطيع معرفة حقيقة سلوكك .....
هنا نهديك بعض الملاحظات حتى تستطيع أن تتعامل مع سلوكك المتسلط :
تذكر دائما بأنك غير ملزم بكبت شعورك حول أي قضية ، و أن لك كامل الحق في التعبير عن نفسك ، لكن عندما تفعل ذلك انتق الكلمات بعناية .. تحدث بحزم ، و لكن بطريقة لا توحي بالنقد أو الاستهزاء .
التزم بالحقائق و حاول التحدث مباشرة عما يزعجك، دون اللجوء إلى المهاترات غير المجدية أو كثرة التهديد ، كذلك تخلص من بعض العبارات التي تستهل فيها أي نقاش مثل (( أنت دائما ..)) أو (( ولا مرة .. )) حيث أن هذه الجمل مستفزة و تجعل الطرف الأخر ينزع إلى الهجوم و العدوانية .
اشعر مع الطرف المتكلم دون انتقاده ، فالشخص المتكلم قد يكون واعيا إلى انه قد ارتكب خطأ ، و انه يريد فقط أن يخرج ما بداخله من الانتقاد ، لأنه ذلك سيجعله يحجم عن الاستمرار في الحديث .
اعط من أمامك جل اهتمامك أثناء حديثه ، فعندما يقوم الطرف الآخر بالكلام عادة ما يقوم الطرف المستمع بتحضير الإجابة .. و هذا ليس بالتصرف الصحيح فيجب أن تستمع لمن أمامك .
استمع لمشاعر من أمامك دون إن تأخذ موقف الحكم ، و لا تحاول إقناعه بعكس ما يحاول قوله لك ، إذ انه ببساطة يحاول أن يصف لك طبيعة مشاعره و أحاسيسه .
لا تقاطعه أثناء الكلام ، استمع للمتكلم إلى النهاية ، و كن متأكدا أن لديك الوقت الكافي للرد على ما يقوله عندما ينتهي من الكلام .
.... قواعد للتعامل .....
هذا و يضع علماء النفس و الاجتماع قواعد للتعامل و أهمها :
السعي للحل و ليس لمجرد النقاش
عدم ترك الموضوع الرئيسي للخلاف و التطرق لموضوعات أخرى
الاعتراف باختلاف وجهات النظر
شجاعة الاعتذار عند إدراك ارتكاب الخطأ
الابتعاد عن الصراخ ، لأنه يفقد القدرة على السيطرة على النفس
ها اشرررررايكم ؟؟؟ :أفكر: >>>>> اكيد عجبكم :biggthump
قد لا تكون متسلطا أو على الأقل لا تعتقد ذلك ، و لكن الآخرين قد يرونك كذلك ، عليك أن تراقب نفسك ، و طريقة تعاملك مع الآخرين ، حتى تستطيع معرفة حقيقة سلوكك .....
هنا نهديك بعض الملاحظات حتى تستطيع أن تتعامل مع سلوكك المتسلط :
تذكر دائما بأنك غير ملزم بكبت شعورك حول أي قضية ، و أن لك كامل الحق في التعبير عن نفسك ، لكن عندما تفعل ذلك انتق الكلمات بعناية .. تحدث بحزم ، و لكن بطريقة لا توحي بالنقد أو الاستهزاء .
التزم بالحقائق و حاول التحدث مباشرة عما يزعجك، دون اللجوء إلى المهاترات غير المجدية أو كثرة التهديد ، كذلك تخلص من بعض العبارات التي تستهل فيها أي نقاش مثل (( أنت دائما ..)) أو (( ولا مرة .. )) حيث أن هذه الجمل مستفزة و تجعل الطرف الأخر ينزع إلى الهجوم و العدوانية .
اشعر مع الطرف المتكلم دون انتقاده ، فالشخص المتكلم قد يكون واعيا إلى انه قد ارتكب خطأ ، و انه يريد فقط أن يخرج ما بداخله من الانتقاد ، لأنه ذلك سيجعله يحجم عن الاستمرار في الحديث .
اعط من أمامك جل اهتمامك أثناء حديثه ، فعندما يقوم الطرف الآخر بالكلام عادة ما يقوم الطرف المستمع بتحضير الإجابة .. و هذا ليس بالتصرف الصحيح فيجب أن تستمع لمن أمامك .
استمع لمشاعر من أمامك دون إن تأخذ موقف الحكم ، و لا تحاول إقناعه بعكس ما يحاول قوله لك ، إذ انه ببساطة يحاول أن يصف لك طبيعة مشاعره و أحاسيسه .
لا تقاطعه أثناء الكلام ، استمع للمتكلم إلى النهاية ، و كن متأكدا أن لديك الوقت الكافي للرد على ما يقوله عندما ينتهي من الكلام .
.... قواعد للتعامل .....
هذا و يضع علماء النفس و الاجتماع قواعد للتعامل و أهمها :
السعي للحل و ليس لمجرد النقاش
عدم ترك الموضوع الرئيسي للخلاف و التطرق لموضوعات أخرى
الاعتراف باختلاف وجهات النظر
شجاعة الاعتذار عند إدراك ارتكاب الخطأ
الابتعاد عن الصراخ ، لأنه يفقد القدرة على السيطرة على النفس
ها اشرررررايكم ؟؟؟ :أفكر: >>>>> اكيد عجبكم :biggthump