المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ماذا ... تفعل اذا شعرت بالضيق .. اكتشف توقعاتك,,


المخترش
28-04-2005, 08:27 AM
السلام عليكم ورحمة الله ....

اخواني واخواتي منتدى التميز منتدى الحب والاخاء في الله (( المنتدى))

ماذا تفعل عندما تشعر أنك متضايق؟
ألجأ إلى الصلاة
أتحدث مع صديق
أستمع لأغنية
ألجأ إلى النوم
أشغل نفسي بأي شيء
افكر في اللي قريب مني ...
افكر في اللي احبه ...
قراءة القرآن ...
افكر في الخروج من البيت ....
شيء آخر - اكتبه ..
---------------------------------------------------------------------------------
-اكتب العبارة عندما ترد على الموضوع ..
- اكتب الشيء الذي تعمله فعلا وليس الذي تتمناه ...
-اختار عبارة واحده فقط .
باربـ BARBI ــي
28-04-2005, 10:25 AM
السلام عليكم ورحمة الله ....

اخواني واخواتي منتدى التميز منتدى الحب والاخاء في الله (( المنتدى))

ماذا تفعل عندما تشعر أنك متضايق؟
ألجأ إلى الصلاة
أتحدث مع صديق
أستمع لأغنية
ألجأ إلى النوم
أشغل نفسي بأي شيء
افكر في اللي قريب مني ...
افكر في اللي احبه ...
قراءة القرآن ...
افكر في الخروج من البيت ....
.


اروووح انام :biggrin: بس دايما ادعي اذا تضايقت

حياتي قبل تحياتي BARBI
NGM_83_AH@HOTMA
28-04-2005, 12:40 PM
السلام عليكم
أشكرك أخي على هذا الموضوع

ألجأ إلى الصلاة
أتحدث مع صديق
أستمع لأغنية
ألجأ إلى النوم
أشغل نفسي بأي شيء
افكر في اللي قريب مني ...
افكر في اللي احبه ...
قراءة القرآن ...
افكر في الخروج من البيت ....
شيء آخر - اكتبه .. مثل هذا الوقت
Angel_Of_Mine
28-04-2005, 02:08 PM
السلام عليكم ورحمة الله ....

اخواني واخواتي منتدى التميز منتدى الحب والاخاء في الله (( المنتدى))

ماذا تفعل عندما تشعر أنك متضايق؟
ألجأ إلى الصلاة
أتحدث مع صديق
أستمع لأغنية
ألجأ إلى النوم
أشغل نفسي بأي شيء
افكر في اللي قريب مني ...
افكر في اللي احبه ...
قراءة القرآن ...
افكر في الخروج من البيت ....
شيء آخر - اكتبه ..
---------------------------------------------------------------------------------
-اكتب العبارة عندما ترد على الموضوع ..
- اكتب الشيء الذي تعمله فعلا وليس الذي تتمناه ...
-اختار عبارة واحده فقط .

استمع الى اغنية الى ان انام
X-MEN 12
28-04-2005, 04:47 PM
أستمع لأغني
يبدوا ان الاعضاء لايعلمون ان الأغاني لاتجوز
طبعا مافي احد مايدري

اما انا عن نفسي
اذا احسست اني متضايق فأني اضع همومي على جنب واسترخي
حتى ترتاح نفسي
Nemises
28-04-2005, 04:54 PM
شكرا لك اخى على الموضوع

اما عنى فانا ادخل الى المنتدى:biggthump
و لكن فى بعض اوقات اخرج من البيت و اتمشى فى المنطقة بدون هدف:dontknow:
المخترش
29-04-2005, 04:25 PM
انا بصراحة انصح بقضاء الوقت في المفيد ولا انصح بسماع الاغاني ...

انا عن نفسي استمتع بالقراءة .. .. .. .. .. :biggthump
الأمير القلق
29-04-2005, 09:40 PM
أما أنا لو كنت وايد متضايق ومهموم..
فأحسن شي أسويه هو إني أروح على غرفتي.. أجلس مع نفسي وأفكر وأفكر وأفكر وأفكر وأفكر..
والضيق كله بيروح أو بيخف كثييييييير..

أما لو طفشان..
فأتمسع للأناشيد الرومانسية الهادية ( أكثر شي أتسمعه : أأنساك - موسى مصطفى.. ) << روعة..

ومشكور أخوي على هالموضوع الحلو..

تحياتي،،
J o e y
29-04-2005, 09:50 PM
اخذ لفة بالسيارة

أو

انام
الواافي
29-04-2005, 09:54 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سبحان الله الذي يحافظ على صلاته دائما قلبه منشرح

طريقة لتخلاص من الضيق اتبع مايلي/
1- خذ نفس عميق واخرج الهواء مع ذكرالله سبحانه وتعالى بان تقول((لاإله الاالله)) وباذن الله سوف ترتاح.
تحياتي
رحيل الروح
29-04-2005, 10:02 PM
تسلم على المووووضوووووع خيوو:biggthump

انا عن نفسي إذا متضايقة اقرأ قرأن:biggrin:

او أكتب اشعار لأنها تخلي الواحد يفضفض إلي بداخلوا:(

أو اسمع لموسيقى هادئة لأنها تريحني كثير;)
salamoooo
ريـتـــال
29-04-2005, 10:08 PM
السلام عليكم ورحمة الله

بالنسبة لي اذا حسيت بالضيق الله يبعده عني وعنكم فاني

اولا: ابكي:17:

ثانيا:اروح عند اي احد من اهلي خصوصا ماما وافضفض لها كل الي بخاطري ويكدرني

لان رايها يهمني:biggthump

ثالثا:اصلي ركعتين واقرأ سورة يس

والحمدلله بعد كذا احس كأن شئ في قلبي واتنزع اقصد الهم:D :)
Another_One
01-05-2005, 09:29 PM
أتحدث مع صديق

مشكور على الموضوع
أبو عبدالرحمن
01-05-2005, 10:11 PM
أعصب وأكسر الدنيا وما حدا يستجري يحكي معي :D
Afro-Asian
01-05-2005, 10:15 PM
ألجأ إلى الصلاة
أتحدث مع صديق
أستمع لأغنية
ألجأ إلى النوم
أشغل نفسي بأي شيء
افكر في اللي قريب مني ...
افكر في اللي احبه ...
قراءة القرآن ...
افكر في الخروج من البيت ....
شيء آخر /\
/\
أفكر...
أفكر...
و أفكر...
إلى أن أجد طريقة للخروج من هذا الضيق,