FAHAD
04-10-2005, 03:14 PM
http://alzaeem.net/news/Untitled-13.gif
سوف يقوم مدرب الريال لوكسمبورغو بإخضاع روبينهو لبرنامج خاص لزيادة الوزن حيث طلب المدرب من روبينهو أن يسعى لزيادة وزنه من 2-3 كغم على الأقل للتكيف مع طبيعة كرة القدم الأوروبية التي تتطلب جسم قوي .في الوقت الحالي يزن روبينهو 65 كيلو غرام ولكن مدرب اللياقة في الريال يريد زيادة وزنه إلى 67 أو 68 على أقل تقدير، ووفق تقرير مدرب اللياقة البدنية بأن زيادة الوزن ستكون من خلال زيادة حجم الكتلة العضلية لدى اللاعب.وقال أخصائي التغذية السيد ( باتريسيا ) بإن برنامج روبينهو سيكون مده شهر حتى يكون روبينهو جاهزا للعب في وزنه الجديد وسيتم ذلك من خلال زيادة البروتين والكربون في الجسم وزيادة عبء التدريب لديه
المصدر (www.sport4ever.com)
سوف يقوم مدرب الريال لوكسمبورغو بإخضاع روبينهو لبرنامج خاص لزيادة الوزن حيث طلب المدرب من روبينهو أن يسعى لزيادة وزنه من 2-3 كغم على الأقل للتكيف مع طبيعة كرة القدم الأوروبية التي تتطلب جسم قوي .في الوقت الحالي يزن روبينهو 65 كيلو غرام ولكن مدرب اللياقة في الريال يريد زيادة وزنه إلى 67 أو 68 على أقل تقدير، ووفق تقرير مدرب اللياقة البدنية بأن زيادة الوزن ستكون من خلال زيادة حجم الكتلة العضلية لدى اللاعب.وقال أخصائي التغذية السيد ( باتريسيا ) بإن برنامج روبينهو سيكون مده شهر حتى يكون روبينهو جاهزا للعب في وزنه الجديد وسيتم ذلك من خلال زيادة البروتين والكربون في الجسم وزيادة عبء التدريب لديه
المصدر (www.sport4ever.com)