راؤول الأسطورة
02-01-2006, 02:39 PM
هذه بعض النصائح لمرضى السكري الذين سيؤدون مناسك الحج هذا العام وكل عام :-
الاستعادات:-
على مريض السكري قبل سفره للحج زيارة الطبيب المعالج للحصول على العلاج الكافي
لابد من تجهيز حقيبة خاصة تحتوي على:-
بطاقة تفيد بأنه صاب بالسكري
كمية كافية من العلاج سواء كان حبوبا او أنسولين
جهاز قياس نسبة السكر بالدم
الأدوات الخاصة لفحص نسبة السكر والكيتون في البول
بعض الحلوى أو قوالب السكر التي يحتاجها المريض عند انخفاض السكر في الدم
احضار الشكسية للوقاية من ضربات الشمس
أثناء السفر
يفضل أن يصطحب المصاب بالسكري معه شخصا يكون لديه معلومات كافية عن مرضه لكي يستطيع مساعدته اذا لزم الأمر
على مريض السكري أن يغير وضع جلوسه على المقعد بالحركة من حين لآخر لكي ينشط الدورة الدموية لديه.
يجب أن تكون الحقيبة الخاصة بالاحتياجات الصحية لمريض السكري مرافقة له وليست مع باقي الأمتعة أثناء السفر.
وبالنسبة لمراحل الحج المختلفة فقد أوضح قسم التثقيف الصحي والغذائي ما يلي:-
عند الاحرام
عدم تقليم الاظافر كي لا يتسبب بجرح الأصابع
لبس الأحذية الواسعة واللينة
أن نسبة الاحساس في القدمين أقل من المعدل الطبيعي ن لذلك لابد من الحرص على ألا تقع القدمان الا على مكان نظيف وخال من أي مواد مؤذية بالقدمين
لابد من الحرص على حمل بطاقة تعريفية توضح اصابة الشخص بمرض السكري وكمية العلاج
عند الطواف
لابد من تناول وجبة خفيفة مع كمية من السوائل أو الماء قبل البدء بالطواف والسعي
حمل قطعة من الحلوى أو السكر لاستخدامها عند الشعور بأعراض انخفاض السكر مباشرة
الابتعاد عن المناطق المزدحمة قدر الامكان
قياس نسبة السكر قبل البدء بالطواف والسعي وبين أشواطهما ن فإذا كانت نسبة السكر في الدم أقل من 60 ملجم يجب التزام الراحة وبعد 15-20 دقيقة من الراحة يعاد فحص السكر في الدم فإذا كان طبيعيا فلابأس من البدء في الطواف والسعي ن أما اذا كانت نسبة السكر منخفضة يجب أن يكرر تناول شيء محلي مرة أخرى قبل البدء بالطواف والسعي.
في الوقوف بعرفة
لابد من استخدام الشمسية أو البقاء في الخيمة
الحرص على تناول كمية كافية من السوائل لكي يعوض الجسم كمية السوائل التي يفتقدها
الحرص على تناول الوجبات في الاوقات المناسبة
في حالة استخدام مريض السكري للأنسولين يجب مراعاة حفظ الأنسولين في ثلاجة خاصة في نفس اليوم.
عند النفير الى المزدلفة
عندما ينفر الحجاج الى المزدلفة قد تطول المسافة بسبب الازدحام سواء ماشا أو في السيارة ، لذا لابد من تناول وجبة قبل النفرة وأخذ بعض العصير مع المريض لمنع انخفاض مستوى السكر في الدم أثناء ذلك
في يوم عيد الأضحى
قد يتناول الحجاج اللحوم والوجبات الدسمة ، فعلى مريض السكري في هذه الحالة مراعاة لذلك والالتزام بنظامه الغذائي وذلك بتناول كميات ونوعيات الطعام المسموحة له وتقسيمها على الوجبات الرئيسية والخفيفة كي لا يتسبب في ارتفاع نسبة السكر بالدم.
آمل ان أكون قد أفدتكم وأتمنى لجميع الحجاج حجا مبرورا وسعيا مشكورا وذنبا مغفورا...:)
الاستعادات:-
على مريض السكري قبل سفره للحج زيارة الطبيب المعالج للحصول على العلاج الكافي
لابد من تجهيز حقيبة خاصة تحتوي على:-
بطاقة تفيد بأنه صاب بالسكري
كمية كافية من العلاج سواء كان حبوبا او أنسولين
جهاز قياس نسبة السكر بالدم
الأدوات الخاصة لفحص نسبة السكر والكيتون في البول
بعض الحلوى أو قوالب السكر التي يحتاجها المريض عند انخفاض السكر في الدم
احضار الشكسية للوقاية من ضربات الشمس
أثناء السفر
يفضل أن يصطحب المصاب بالسكري معه شخصا يكون لديه معلومات كافية عن مرضه لكي يستطيع مساعدته اذا لزم الأمر
على مريض السكري أن يغير وضع جلوسه على المقعد بالحركة من حين لآخر لكي ينشط الدورة الدموية لديه.
يجب أن تكون الحقيبة الخاصة بالاحتياجات الصحية لمريض السكري مرافقة له وليست مع باقي الأمتعة أثناء السفر.
وبالنسبة لمراحل الحج المختلفة فقد أوضح قسم التثقيف الصحي والغذائي ما يلي:-
عند الاحرام
عدم تقليم الاظافر كي لا يتسبب بجرح الأصابع
لبس الأحذية الواسعة واللينة
أن نسبة الاحساس في القدمين أقل من المعدل الطبيعي ن لذلك لابد من الحرص على ألا تقع القدمان الا على مكان نظيف وخال من أي مواد مؤذية بالقدمين
لابد من الحرص على حمل بطاقة تعريفية توضح اصابة الشخص بمرض السكري وكمية العلاج
عند الطواف
لابد من تناول وجبة خفيفة مع كمية من السوائل أو الماء قبل البدء بالطواف والسعي
حمل قطعة من الحلوى أو السكر لاستخدامها عند الشعور بأعراض انخفاض السكر مباشرة
الابتعاد عن المناطق المزدحمة قدر الامكان
قياس نسبة السكر قبل البدء بالطواف والسعي وبين أشواطهما ن فإذا كانت نسبة السكر في الدم أقل من 60 ملجم يجب التزام الراحة وبعد 15-20 دقيقة من الراحة يعاد فحص السكر في الدم فإذا كان طبيعيا فلابأس من البدء في الطواف والسعي ن أما اذا كانت نسبة السكر منخفضة يجب أن يكرر تناول شيء محلي مرة أخرى قبل البدء بالطواف والسعي.
في الوقوف بعرفة
لابد من استخدام الشمسية أو البقاء في الخيمة
الحرص على تناول كمية كافية من السوائل لكي يعوض الجسم كمية السوائل التي يفتقدها
الحرص على تناول الوجبات في الاوقات المناسبة
في حالة استخدام مريض السكري للأنسولين يجب مراعاة حفظ الأنسولين في ثلاجة خاصة في نفس اليوم.
عند النفير الى المزدلفة
عندما ينفر الحجاج الى المزدلفة قد تطول المسافة بسبب الازدحام سواء ماشا أو في السيارة ، لذا لابد من تناول وجبة قبل النفرة وأخذ بعض العصير مع المريض لمنع انخفاض مستوى السكر في الدم أثناء ذلك
في يوم عيد الأضحى
قد يتناول الحجاج اللحوم والوجبات الدسمة ، فعلى مريض السكري في هذه الحالة مراعاة لذلك والالتزام بنظامه الغذائي وذلك بتناول كميات ونوعيات الطعام المسموحة له وتقسيمها على الوجبات الرئيسية والخفيفة كي لا يتسبب في ارتفاع نسبة السكر بالدم.
آمل ان أكون قد أفدتكم وأتمنى لجميع الحجاج حجا مبرورا وسعيا مشكورا وذنبا مغفورا...:)