ماهي فوائد عشبة الجنسنج؟

[ODIN]

السلام عليكم


هناك في الصدليات متوافر كبسولات يقال انها خلاصه عشبه الجنسنج ..

اريد ان اعرف فوائدها بالضبط .. وهل هذه الكبسولات ذات فائده حقيقه مثل العشبه الاصليه ؟


الذي عرفته من الصيدلي انها تقوي الذاكره وتنشطها ..


لكن هل تساعد على النشاط والطاقه الرياضيه ؟ وهل تساعد على بناء العضلات ؟

وهل لها أي تأثير على النوم ؟

وشكرا

[راؤول الأسطورة]

وعليكم السلام...
أنا بصراحة ما عندي أي علم بهذي العشبة..
لكن بحثت لك بمعلومات عنها من النت ووجدت التالي..
الجينسنج نبات عرف فوائده الكوريون والصينيون واليابانيون منذ عدة قرون ويستعمل من عشب الجينسينج الجذور وتوجد على عدة اشكال فهي موجودة على شكل جذور تؤخذ جافة أو طازجة وتوجد على شكل شراب أو على شكل اوراق شاي أو على شكل كبسولات، وهذه العشبة تعيش أكثر من مائة سنة ويتم جمع المحصول كل ست إلى سبع سنوات، وتعالج العشبة العديد من الامراض فهي تنفع في معالجة اضطرابات الجهاز الهضمي والصداع والأرق والزكام والارهاق كمقو عام لذلك فهي تنفع للطلبة اثناء الامتحانات وكفاتح للشهية، وكعلاج للعجز الجنسي ويفيد في زيادة المناعة للجسم، ويستعمل في علاج السرطان ولتحسين مقاومة الجسم للالتهابات. والجينسنج يفيد الرياضيين لاعطائهم القوة والنشاط ويقاوم التعب خلال التمارين والمسابقات الرياضية وهو لا يحتوي على أي مادة مذكورة في قائمة المواد الممنوعة من قبل اللجنة الاولمبية الدولية، وينفع الجينسينج في حالات تحسين الذاكرة وزيادة التركيز، وقد بينت النتائج المعملية ان الجينسينج يخفض نسبة السكر في الدم مثل ما يخفض الانسولين السكر تماماً ولذلك يجب ملاحظة ذلك من قبل الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر عند اخذ الجينسنج مع أدوية السكر الاخرى ومراقبة نسبة السكر في الدم.وتناول الجينسينج بصورة منتظمة يعزز وظائف الكبد بتنشيطه الدورة الدموية في الجسم، كذلك ثبت بالتجارب المعملية ان الجينسينج يساعد على تكوين الهيموجلوبين ويقوي عضلة القلب ويحسن النظام القلبي الوعائي ويقلل من حاجة القلب إلى الاكسجين ويمنع تكوين الجلطات الدموية، والجينسنج يساعد الجسم على الشفاء من كثير من الأمراض، وهو منشط عام لجميع أجهزة الجسم الاخرى وهو فاتح للشهية لذلك فهو يزيد الوزن ويعطي نضارة للبشرة.ويجب عدم أخذ نبات الجينسينج عامة في جميع اشكاله من قبل المرأة الحامل أو المرضع، ويجب عدم اعطائه وصرفه للاطفال ومن هم في سن قبل البلوغ لأن الجينسنج يزيد وينمي الرغبة الجنسية، ويجب عدم تناول الشاي أو القهوة أو المركبات التي تحوي الكافيين عموماً مثل الكولا وكذلك عدم اخذ نبات اللقت مع الجينسنج، ويجب على المرضى الذين يأخذون الانسولين أو الادوية التي تخفض نسبة السكر في الدم وكذلك الادوية التي تزيل الكآبة أو القلق والتي تدعى مثبطات MAO استشارة الطبيب الخاص لتعارض الجينسينج مع هذه الأدوية مثل Nardil Marplanوعلى الأشخاص الذين يعانون من امراض الأوعية القلبية أو الذين يعانون من انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم أو المرضى الذين يأخذون مركبات الستيرويد استشارة الطبيب قبل تناول الجينسنج.ويوجد الجينسنج في كبسولات 100، 200أو 500ملجرام ويوجد في أكياس شاي تحتوي 1.500ملجرام من جذور الجينسنج ويوجد على شكل جذور جاهزة للاستعمال، اما جافة أو طازجة.والجرعة المقترحة من الجينسنج كالتالي: من 0.5إلى 2جرام من الجذور الجاف تؤخذ يومياً أو 200إلى 600ملجرام من خلاصة الجينسينج تؤخذ يومياً في جرعة أو جرعتين متساويتين ويؤخذ الجينسينج 6 8اسابيع ولا يجب ان يزيد على شهرين ويوجد اسماء عديدة للجينسنج مثل: الجينسنج الامريكي، والجينسنج الآسيوي، والجينسنج الصيني والجينسنج الياباني والجينسنج الكوري والجينسنج الغربي.
وفي هذا المقال رد على سؤالك بشأن الطاقة الرياضية حيث أنه كما هو مذكور يعطي الطاقة والقوة للرياضيين..
آمل ان تكون استفدت من هذا المقال :)

[القــعـقـاع]

من الخلاصة اللي حطها راؤول واضح ان تاثيرها غير مباشر يعني تعطيك نشاط اكثر في التمرين=تدمير اكبر للعضلات=بناء اكثر

لكن ايضا عندك العسل..ملعقتين قبل التمرين ب20 دقيقة و 3-5 ملاعق بعد التمرين مباشرة مع البروتين تعطي نتائج جيدة...

لكن التاثير السالب للجنسنج او العسل هو علينا حنا يا العزاب... راح تبتلش في عمرك اول الموضوع http://messenger.msn.com/MMM2005-10-25_17.33/Resource/emoticons/tongue_smile.gif بس بعدين يصير كل شي طبيعي

[Guy.Thing]

اذكر اني سألت اكثر من صيدلي عن العلبة اللي تباع في الصيدليات .. وكثير قالوا لي ان الشغلة تسويق مو اكثر ..
الفايدة الحقيقية انك تاخذ نفس العشبة .. اما العلب هاذي ما تفيد بأي شي

هي اكيد فيها فايدة بس نسبة بسيطة مو مثل لما تسحبها من جذورها :09: