المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : هل يوجد علاج لزيادة الطول


D.Otakon
30-08-2006, 10:47 PM
السلام عليكم

هل يوجد علاج لزيادة الطول مثل نوع من التمارين او غذاء معين وانا عمري 17 سنة وهذي مشكلتي من الصغر..
gary oak
31-08-2006, 02:15 AM
اخوي D.Otakon بعد البلوغ و في نهاية المراهقة عظمات الجسم كله تتسكر و تتصلب نهاياتها تحت تأثير هورمون التيستيستيرون و ما في اي طريقة لزيادة طولها .
قبل نهاية المراهقة يمكن تزيد طولها طبيعيا:
1) الرياضة لفتر طويلة خصوصا الرياضات التمديدية للعضلات.
2) النوم العميق ( اكثر من 8 ساعات).
3) كثرة اللحوم و الأجبان.
D.Otakon
31-08-2006, 10:06 AM
بعد البلوغ يعني ما في فايدة..:أفكر:

ممكن تعطيني امثلة على رياضات تمديد العضلات اذا امكن

وشكرا على المساعدة