المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الجزء الثاني ( الرجيم تجربة شخصية)



sard1166
10-10-2006, 01:18 AM
مرحبتين شباب:biggthump :biggthump


وخصوصا السمان منهم :boggled: :boggled: :boggled:

وعشان نلطفها شوي ما يزعلون :12: :12: نقول
الكلابيض منهم على قوله اخواننا المصريين:28: :28: :28:
ملاحظة:
الكلابيض جمع كلبوض (( وهى كلمه مصرية دراجة تستخدم لوصف الشخص السمين الممتلئ الوجنتين ))

عموما تعلمنا في الدرس السابق (( حلوة الدرس السابق ))
ان من المهم جدا اتخاذ قرار حازم حول مشكله الشحوم المتراكمه حول جسمك
مع ملاحظة أن القرار ينبع منك انت من داخلك أنت وليس بوصايه خارجية من احد غيرك
(( انت وياه جالسين بجلست صفى في ابو هيثم طالبين عنب توت ويقترح عليك .... لازم :33: ياخي تخفف وانت تهز راسك وتطبطب على كرشك وتقول ايه والله شكلي ببدأ بكره اخفف اكل:p )))

الكلام ذا ابدا ما ينفع لابد ان يكون القرار نابع من حاجه داخليه في نفسك يعني لازم توصل المرحله إللي تقول فيها ((ذسز إت)) هذه هي
عموما لمعرفه معلومات اكثر عن القرار راجع الجزء الأول :D :D :D

تصدقون من جد حاس اني استاذ ثانوي :D :D :D




انا حاب اعنون الجزء الثاني بعنوان (( ضع استراتيجيتك بنفسك))

لا تخلي احد يتفلسف عليك :12: :12:

لان خطة الحرب على الشحوم تختلف من شخص لآخر
إللي نفع مع زيد مش حينفع مع عبيد
لأن جسمك يختلف عنه في خصائصه وتكوينه وحتياجاته
فيه ناس عندهم عمليه الأيض أو ماتسمى التمثيل الغذائي وبالمشرمحي حرق الطاقة بالجسم
اسرع من ناس ثانين وفيه ناس تختلف توزيع الدهون في الجسم عن ناس ثانين وفيه وفيه وفيه

عموما
لوضع الخطه الحربيه

لا بد من معرفه عدوك:33: :33:

(((اعرف عدوك))):33:

الشحوم ((الفات)) وما ادراك مالشحوم

عمليه الأيض
وتحول الغذاء إللي طاقة
الكالوري والاحتياج اليومي له
واشياء كثيره اخرى

كل هذه عزيزي الكلبوض :12: :12: لا زم تتعرف عليها
قبل وضع الخطة الاستراتيجية للحرب على الشحوم
يجب ان توسع مداركك
تتثقف ثقافه صحيه :wow: :wow:
تقراى مجلات تشوف برامج كلها تهتم بالصحة واللياقه :wow: :wow:
فيه برامج مره حلوه اتذكرها في قناه المحور ودبي

بطل تشوف امبيسي تو :bigeyes: وقناه ون :bigeyes: شوي
ماراح يفيدك إللي تشوفهم يتشقلبون في الهواء وتقعد
تتمنى وانت قاعد على الاريكة تصير زيهم
وعن يمينك بطاطس شبس وعن يسارك قاروره مشروب غازي:boggled:

اهتم بصحتك وحاول تتثقف كلما تشوف برنامج او مقاله او اي شي يتحدث عن الصحه اقرا بتمعن وقارن بينها لتخرج بفلسفه او مفهوم او خطه لعمليه الحرب المزمع ان تقوم بها

على فكره أنت نويت الحرب ولكنك لم تعلنها رسمين يعني المجتمع الدولي ومجلس الامن ماعنده خبر بالهجوم:35: الكاسح إللي بتقوم فيه
انت قاعد تحضر لحرب منظمه ومخططه على الشحوم
لانك مللت من تلك المعارك الكثيره التي كنت تخسر دوما فيها

متى ابدا الحرب ...؟ سؤال جميل يسأله احد الكلابيض وهو يقراء موضوعي الان

الجواب لاتبدأ الحرب إلا وانت مستعد لهل














عزيزي الكلبوض في الجزء الثالث سنتحدث عن كيفية وضع الخطة الاستراتيجية والخطط البديلة وإعلان الحرب رسميا

لتمنى ان تطول بالك معنا شوي ......

C.Ronaldo 7
11-11-2006, 05:29 AM
مشكوووووووور على الموضوع الرائع ...




وحنا ننتظر منك الأجزاء القادمة ...





وأنا أول واحد راح أكون معاك ...





يلااااااااااا بسرررررررررررررعة على الجزء الثالث ...




ويعطيك العافيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة ... وشكررراااا ...

THE CAST
18-07-2010, 07:06 PM
الى الإخوه
ممنوع رفع المواضيع القديمة