Exodia
02-01-2007, 07:35 PM
الصحة والكمبيوترات
http://www.2s2s.com/alboom/data/media/1/ko2.jpg
الناحية الجسدية :
http://www.columbia.k12.mo.us/tmp/nobermie/student%20computer%20pic.gif
أكثر الحواس تأثرا بالكمبيوتر هي حاسة البصر ، لذا ينصح بعد استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة، ويمكن القول أن الشاشات الملونة أكثر إشعاعا من الشاشات الأخرى وبالتالي أكثر خطرا . ومن الاعضاء التي تتأثر أيضا بالكمبيوتر أصابع اليد ، فهي تصاب بلإجهاد ، وقد ينشأ عن الجلوس أمام الحاسوب مدة طويلة وبشكل مستمر وغير مريح ألام في الرقبة والأكتاف وتقوس في الظهر .
الناحية النفسية :
http://www.herefordshiretenants.co.uk/images/computer.jpg
قد يستغرب بعض السامعين عندما نذكر أن للكمبيوتر تأثيرات في الحالة النفسية ، ولكن هذا الأمر حقيقة، فمن الأمراض النفسية المرتبطة بالكمبيوتر الخوف أو كراهية الكمبيوتر لعدم القدرة على استخدامه ، وكذلك الحب الزائد للكمبيوتر حيث يقضي الشخص ساعات طويلة جدا أمام الكمبيوتر خاصة مع ظهور الإنترنت مما يولد عنده ما يسمى بانطوائية الكمبيوتر .
كراهية الكمبيوتر أو الخوف من الكمبيوتر:
هو مرض نفسي يصيب الإنسان عندما يفشل في تعلم استخدام الكمبيوتر فتتكون لديه ردة فعل داخلية قد تصل إلى مرحلة الكراهية للجهاز وعدم الرغبة في استخدامه .
http://www.kidlink.org/english/general/4q/onepc.jpg
الوقاية خيرُ من العلاج
الإجراءات التالية تقلل من الآثار السلبية لجهاز الكمبيوتر على صحتنا الجسدية والنفسية :
1- من الناحية الجسدية :
http://ergo.human.cornell.edu/dea651/dea6512k/ideal_posture_1.jpg
استخدام الشاشات الواقية لتقليل الضرر على البصر .
التقليل من الجلوس المتواصل أمام الجهاز .
أخذ فترات راحة قصير بين العمل المتواصل .
الجلوس بشكل سليم أمام الجهاز .
استخدام حامل الورق في مستوى البصر .
عدم وضع شاشة الكمبيوتر في مواجهة الضوء .
وضع الكمبيوتر بشكل مريح من ناحية وضع الأصابع .
2- من الناحية النفسية :
يجب على الإنسان ألا يقضي ساعات كثيرة بعيدا عن الناس .
أن يحاول دائما من جديد تعلم استخدام الكمبيوتر مغيراً طريقة التعليم .
ألا يتعلق كثيرا بجهاز الكمبيوتر ويتذكر دائما أنه أمام جهاز آلي
http://www.2s2s.com/alboom/data/media/1/ko2.jpg
الناحية الجسدية :
http://www.columbia.k12.mo.us/tmp/nobermie/student%20computer%20pic.gif
أكثر الحواس تأثرا بالكمبيوتر هي حاسة البصر ، لذا ينصح بعد استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة، ويمكن القول أن الشاشات الملونة أكثر إشعاعا من الشاشات الأخرى وبالتالي أكثر خطرا . ومن الاعضاء التي تتأثر أيضا بالكمبيوتر أصابع اليد ، فهي تصاب بلإجهاد ، وقد ينشأ عن الجلوس أمام الحاسوب مدة طويلة وبشكل مستمر وغير مريح ألام في الرقبة والأكتاف وتقوس في الظهر .
الناحية النفسية :
http://www.herefordshiretenants.co.uk/images/computer.jpg
قد يستغرب بعض السامعين عندما نذكر أن للكمبيوتر تأثيرات في الحالة النفسية ، ولكن هذا الأمر حقيقة، فمن الأمراض النفسية المرتبطة بالكمبيوتر الخوف أو كراهية الكمبيوتر لعدم القدرة على استخدامه ، وكذلك الحب الزائد للكمبيوتر حيث يقضي الشخص ساعات طويلة جدا أمام الكمبيوتر خاصة مع ظهور الإنترنت مما يولد عنده ما يسمى بانطوائية الكمبيوتر .
كراهية الكمبيوتر أو الخوف من الكمبيوتر:
هو مرض نفسي يصيب الإنسان عندما يفشل في تعلم استخدام الكمبيوتر فتتكون لديه ردة فعل داخلية قد تصل إلى مرحلة الكراهية للجهاز وعدم الرغبة في استخدامه .
http://www.kidlink.org/english/general/4q/onepc.jpg
الوقاية خيرُ من العلاج
الإجراءات التالية تقلل من الآثار السلبية لجهاز الكمبيوتر على صحتنا الجسدية والنفسية :
1- من الناحية الجسدية :
http://ergo.human.cornell.edu/dea651/dea6512k/ideal_posture_1.jpg
استخدام الشاشات الواقية لتقليل الضرر على البصر .
التقليل من الجلوس المتواصل أمام الجهاز .
أخذ فترات راحة قصير بين العمل المتواصل .
الجلوس بشكل سليم أمام الجهاز .
استخدام حامل الورق في مستوى البصر .
عدم وضع شاشة الكمبيوتر في مواجهة الضوء .
وضع الكمبيوتر بشكل مريح من ناحية وضع الأصابع .
2- من الناحية النفسية :
يجب على الإنسان ألا يقضي ساعات كثيرة بعيدا عن الناس .
أن يحاول دائما من جديد تعلم استخدام الكمبيوتر مغيراً طريقة التعليم .
ألا يتعلق كثيرا بجهاز الكمبيوتر ويتذكر دائما أنه أمام جهاز آلي