خطر النوم على البطن

[Tenkai]

النوم على البطن






النوم على البطن يزيد خطر الإصابة بحصوات وحذر الباحثون اليابانيون





من أن النوم على البطن قد يزيد خطر الإصابه بحصوات الكلى





.................





و أوضحت الدراسة أن المرضى ممن تعرضوا للإصابه بحصوات الكلى هم أكثر





نوماًعلى بطونهم مقارنة بالذين كانوا يستلقون على ظهورهم ولم يعانوا





من المرض وجد الباحثون بعد تسجيل الحركات البدينه وتقلبات النوم لـ





57 مريضا بحصوات الكلى و 214 من المتطوعين الأصحاء الذين لم يشكوا





أبداً من الحصوات أن 25.6 % من المرضى يستلقون على بطوونهم لفترات





طويله أثناء النوم مقابل 17.1%من





الاصحاء





.................







و قال هؤلاء إن الدراسه تهدف إلى تحديد أثر الحركات البدنية أثناء





النوم و ليس وضعيته في تشكل حصوات الكلى مشيرين إلى أنه تم





تحليل عناصر أخرى من حركات النوم التي تشمل عدد التقلبات و زواياها





إضافة إلى النوم على الجانب الأيمن أو الأيسر التي تبين عدم إختلافها





بين المجموعات المشاركة......................






و أعرب الإختصاصيون عن إعتقادهم بأن تحريك الجسم أثناء النوم يمنع





تكون الكلى الذي لاتزال أسبابه





الحقيقية غير معروفة حتى الآن ، موضحين أن مثل هذه الحصوات تتشكل





عندما يتحد عنصر الكالسيوم مع مادة كيماوية موجودة طبيعياً تسمى





الأوكزالات لذلك فمن الضروري تقليل نسبة عنصر الكالسيوم في غذاء





المرضى الذين يعااانون من الحصوات.................







نم على جنبك الأيمن فإنها نومة الانبياء







و لا تنم على بطنك فإنها نومة الشياطين






دمتم بصحة وعافية

[جوليا بندلتون]

لوووووووول انا ما انام الا على بطني ,,,,
تسلم اخوي ساري وحيد ,,
من صج مواضيعك رائعه فعلا ومفيده ^^

[Tenkai]

لوووووووول انا ما انام الا على بطني ,,,,



تسلم اخوي ساري وحيد ,,


من صج مواضيعك رائعه فعلا ومفيده ^^




الله يسلمك أختي جوليا ونورتي موضوعي مثل العاده :o

[C O N A N]

والله ما أرتاح إلا على جنبي الأيمن..

مشكور و جزاك الله خير..

[sleme]

لو تمسكنا بهدي الرسول عليه الصلاة والسلام لفلحنا دنيا و أخرى.

يا شباب أنا طالب في كلية الطب أحد الدكاترة اتكلم مرة في هذا الموضوع عن نقطتين بالتحديد :
* النوم على الجانب الأيمن فقال لأن الكبد موجود في الجانب الأيمن فبالتالي هذه الوضعية تحقق راحة للكبد ( وهو أكبر الأعضاء تقريبا ويعتبر مصنع للجسم) بحيث لا يبقى معلقا وضاغط على الأعضاء اللي تحته.
* وضع الكف أسفل الخد وهذه فايدتها بالذات لما تكون متوتر رح تحس بالنبض بشكل مزعج لما تحط رأسك على المخدة -لأنك تضع على شريان موجود في هذه المنطقة- لكن بوضع كفك تحت خدك توفر عازل من المخدة وبالتالي يزول الازعاج.

وألف شكر لكاتب الموضوع

[Tenkai]

والله ما أرتاح إلا على جنبي الأيمن..


مشكور و جزاك الله خير..



أنا بعد ما أرتاح إلا على جنبي اليمين

والعفو أخوي :)

[Tenkai]

لو تمسكنا بهدي الرسول عليه الصلاة والسلام لفلحنا دنيا و أخرى.

يا شباب أنا طالب في كلية الطب أحد الدكاترة اتكلم مرة في هذا الموضوع عن نقطتين بالتحديد :
* النوم على الجانب الأيمن فقال لأن الكبد موجود في الجانب الأيمن فبالتالي هذه الوضعية تحقق راحة للكبد ( وهو أكبر الأعضاء تقريبا ويعتبر مصنع للجسم) بحيث لا يبقى معلقا وضاغط على الأعضاء اللي تحته.
* وضع الكف أسفل الخد وهذه فايدتها بالذات لما تكون متوتر رح تحس بالنبض بشكل مزعج لما تحط رأسك على المخدة -لأنك تضع على شريان موجود في هذه المنطقة- لكن بوضع كفك تحت خدك توفر عازل من المخدة وبالتالي يزول الازعاج.

وألف شكر لكاتب الموضوع

ألف شكر لك أنت أخوي على الاضافات المهمه

والله يعطيك العافية :)

[silver diamond]

اعرف نومتين فقط =P
الاولى :- رجل فوق رجل <<--- وضعيت جلوس ولكن على الظهر :S

الثانية :- على بطني =P

Thanks for this topic ^>^

[shjoonal3in]

والله هذي مشكلتي الأزلية....
إذا تخلصت منها راح يكون إنجاز...
...!

[Tenkai]

اعرف نومتين فقط =P
الاولى :- رجل فوق رجل <<--- وضعيت جلوس ولكن على الظهر :S

الثانية :- على بطني =P

Thanks for this topic ^>^

كل وحده أصعب من الثانيه :D
يا ريت أخوي تجرب النوم على جنبك اليمين وبتعرف الراحه :)
وحياك الله

[Tenkai]

والله هذي مشكلتي الأزلية....

إذا تخلصت منها راح يكون إنجاز...

...!



حاولي وإن شاء الله تقدري
جربي النوم على جنبك اليمين وبترتاحي
وحياك الله أختي :)

[meyrin]

مستحيل اقدر انام على بطني لاني اختنق >_<"

بس مشكلتي اني لازم اغطي رأسي من انام حتى وان كانت الدنيا حارة >_<"



شكرا اخ ساري وحيد على المعلومات وبارك الله فيك

[TRY NO RACE]

سبحان الله الإسلام لم يترك شيء إلا وبينه.
في الحديث عن الرسول عليه الصلاة والسلام قوله بما معناه "تلك نومة يكرهها الله" -يقصد النوم على البطن- ومن بعدها وأنا قدر المستطاع أحاول تجنبها.
والشكر لك.

[Tenkai]

مستحيل اقدر انام على بطني لاني اختنق >_<"


بس مشكلتي اني لازم اغطي رأسي من انام حتى وان كانت الدنيا حارة >_<"




شكرا اخ ساري وحيد على المعلومات وبارك الله فيك



نفس وضعي ، لازم أغطي راسي ولا يمكن أنام على بطني لأني أختنق
الحمد لله علشان أنام على جنبي اليمين :)
وحياك الله أختي :)

[Tenkai]

سبحان الله الإسلام لم يترك شيء إلا وبينه.

في الحديث عن الرسول عليه الصلاة والسلام قوله بما معناه "تلك نومة يكرهها الله" -يقصد النوم على البطن- ومن بعدها وأنا قدر المستطاع أحاول تجنبها.
والشكر لك.


العفو أخوي وشكرا لاضافتك
وحياك الله :)

[أنتراوي]

أفااااااااااااااااااااااااااا أنا ما أعرف أنام ألا على بطني شكلي بعود نفسي على الجنب تسلملي أخوي وشكراااااااااا

[Tenkai]

أفااااااااااااااااااااااااااا أنا ما أعرف أنام ألا على بطني شكلي بعود نفسي على الجنب تسلملي أخوي وشكراااااااااا

يالله تعود وبتعرف طعم النوم صح على جنبك اليمين :biggthump

ومراحب فيك أخوي

[Farraj]

اغلب الناس مايرتاحون الا على بطنهم
وانا اولهم

لكن احاول اترك هالعادة السيئة
مشكور على الموضوع

[مصطفى رفعت]

شكرا على المعلومات :)

[Tenkai]

اغلب الناس مايرتاحون الا على بطنهم
وانا اولهم

لكن احاول اترك هالعادة السيئة
مشكور على الموضوع

يمكن ترتاح بس النوم على الجانب الأيمن فيه راحه أكثر
إن شاء الله قريب تنام تتعودب على الجنب الأيمن وبترتاح أكثر :)
وحياك الله :)

[Tenkai]

شكرا على المعلومات :)

العفو أخوي :)