المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : هل للعب الكورة فوائد في الجسم ؟



anelka
20-04-2007, 07:03 PM
سلااااااااام:biggthump

هل للعب الكورة فوائد في الجسم ؟ .. يعني ممكن ينحف ولا يقوي العضلات .. الزبدة يعني يصير شي للجسم ؟

VaSh ThE sTaMpEdE
21-04-2007, 05:20 AM
وعليكم السلام

من ناحية بناء العضلات ما يكون لها تأثير أبد وإن وجد يكون قليل مرة .

لعب الكورة يعتبر من اللياقة ، فهي تنقص كمية الدهون في الإنسان ( يعني تنحف ) ، وتزيد فعالية القلب وتصفي مجرى الدم وإلخ من الفوائد الصحية من الجسم .

لها فائدة في مجال بناء الأجسام وهي تقليل نسبة الدهون ، لا غير . :)

شكرا...والسلام

anelka
21-04-2007, 02:14 PM
مشكور اخوي وما قصرت

VaSh ThE sTaMpEdE
22-04-2007, 03:04 AM
العفو يالغالي وأهم شيء استفادة الأعضاء :)

أنتراوي
10-05-2007, 03:24 AM
بنظري يا شباب أنها تقوي عضلات الفخذ والساقين والأرداف بعد ركض وشوت الكورة له دور تشد فخذك وساقك وتشوت ومعليش على المداخلة

cono
10-05-2007, 07:45 AM
اي شي في حركه مفيد..حتى المشي البطيء ....اهم شي الواحد مايضل قاعد طول اليوم

VaSh ThE sTaMpEdE
10-05-2007, 01:54 PM
يا جماعة
طبعا الكورة لها تأثير إيجابي من الناحية الصحية فهي تنشط الجسم وتقوي اللياقة . ولكن ليس لها دور في بناء العضلات أبدا ، لأن عملية بناء العضلات تنتج عن الضغط الناتج عن دفع الثقل ، الكورة ليس لها ثقل وإن كان لها ثقل فهي خفيفة جدا .
الكورة تفيد في إنقاص الوزن وكمية الدهون ، لكني لا تبني عضل

شكرا....والسلام :)

abjdiat
10-05-2007, 09:40 PM
نعم ،،بكل تأكيد ،، فهي تنشط الصحة وتقوي القلب،،وبرأي هذان كافيان لبيان عظم أهميتها

real SuPeR MaN
12-05-2007, 03:53 AM
ماذا عن السباحة هل تساهم ببناء العضلات

:33:

damiro0o
18-06-2007, 05:31 AM
السباحه لها فوائد كثيره جدا
مثلا تطول الانسان متر فى ال7 شهور وغير ذلك تعطيك لياقه وغيرها الخ...

THE ROB
29-06-2007, 11:48 PM
اي شي في حركه مفيد..حتى المشي البطيء ....اهم شي الواحد مايضل قاعد طول اليوم
فعلا لأن العقل السليم في الجسم السليم

HORROR MASTER
30-06-2007, 03:23 PM
السباحه لها فوائد كثيره جدا
مثلا تطول الانسان متر فى ال7 شهور
؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!