backpro
15-05-2007, 01:52 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هذه اول مشاركه لي في هذا المنتدى واتمني ان اتكون اول خطوه في الطريق الطويله الى الابداع في هذا المنتدى الرائع
فارجو استفسار من الخبراء عن:
* ما هي العضله التي تساهم اكثر شيء في مصارعه الايدي )طبعا كلكم فاهم شو يعني مصارعه ايدي اقصد مباطحه في الايدي
*وكيف ادرب هذه العضله ما هي التمارين التي تقوي اليدي في مصارعه الايدي
*ماذا يقولون لمصارعه الايدي في الانجليزي
ولكم جزيل الشكر يا احلى اخوان
هذه اول مشاركه لي في هذا المنتدى واتمني ان اتكون اول خطوه في الطريق الطويله الى الابداع في هذا المنتدى الرائع
فارجو استفسار من الخبراء عن:
* ما هي العضله التي تساهم اكثر شيء في مصارعه الايدي )طبعا كلكم فاهم شو يعني مصارعه ايدي اقصد مباطحه في الايدي
*وكيف ادرب هذه العضله ما هي التمارين التي تقوي اليدي في مصارعه الايدي
*ماذا يقولون لمصارعه الايدي في الانجليزي
ولكم جزيل الشكر يا احلى اخوان