المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : أريد ان ابني جسمي .. < جديد


كرت احمر
02-07-2007, 08:50 AM
السلام عليكم ..

اريد ان ابني جسمي ..
لكن لا اعلم من اين ابدا ..

ولدي مشكلة .. ان لدي كرش و مؤخرتي كبيرة ..

طولي 175 .. وزني 75 تقريبا ..
moody84
03-07-2007, 05:46 PM
السلام عليكم

وزنك مناسب جدا مع طولك

كيف عندك كرش ؟؟؟؟
كرت احمر
04-07-2007, 02:08 PM
مدري .. الكرش طالع له كم يوم ..
يمكن زاد وزني
delpo
05-07-2007, 07:36 AM
اخي لا علاقة للكرش بالوزن دائما ففي حالتك فهو نتيجة لسوء طريقة التغذية يرجى اتباع نظام صحي في الغذاء يعتمد على الألياف كالخضار والفاكهة وستلاحظ الفرق.

ويمكنك في حالة اتباع نظام غذائي للجيم والحديد فسيزول كرشك بمرور الوقت.