المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : السعرات الحرارية لأكلات بعض المطاعم



Abo Hattan
05-07-2007, 11:00 PM
هذه بعض السعرات الحرارية لاكلات في بعض المطاعم



برغر كنج
النوع -- السعرات الحرارية -- الدهنيات (غرام)
قطع الدجاج -- 236 -- 13
قطع السمك -- 267 -- 16
هامبرغر ووبر (حجم كبير) -- 628 -- 36
هامبرغر ووبر (حجم صغير) -- 322 -- 17
هامبرغر عادي -- 275 -- 12
بطاطا مقلية حجم عادي -- 227 -- 13
بصل مقلي -- 274 -- 16


هارديز


النوع -- السعرات الحرارية --- الدهنيات (غرام)
هامبرغر (حجم كبير) -- 500 -- 30
هامبرغر مع الجبن -- 320 -- 14
هامبرغر دجاج- - 370 -- 13
هامبرغر سمك -- 500 -- 24
بطاطا مقلية حجم عادي -- 230 -- 11


ماك دونالدز


النوع -- السعرات الحرارية -- الدهنيات (غرام)
هامبرغر بيغ ماك -- 560 -- 32.4
هامبرغر بالجبن -- 310 -- 13.8
قطع دجاج -- 290 -- 16.3
هامبرغر سمك -- 440 -- 26.1
هامبرغر دجاج ---490 -- 28.6
بطاطا مقلية حجم متوسط -- 320 -- 17.1


دجاج كنتاكي


النوع -- السعرات الحرارية --الدهنيات (غرام)
صدر دجاج كنتاكي --283 --15.3
فخذ دجاج كنتاكي -- 294 -- 19.7
جوانح كنتاكي (قطعة واحدة) -- 178 -- 11.7
سلطة الملفوف بالمايونيز -- 119 -- 6.6


بيتزا هات


عجينة سميكة / قطعتان
بيتزا بالجبنة-- 518 -- 20
بيتزا بالبيبروني -- 500 -- 23
بيتزا سوبريم -- 540 -- 26


عجينة متوسطة / قطعتان
بيتزا بيتزا بالجبنة -- 492 -- 18
بيتزا بالبيبروني --540 -- 22
بيتزا سوبريم -- 589 -- 30


عجينة رقيقة / قطعتان
بيتزا بالجبنة -- 398 -- 17
بيتزا بالبيبروني -- 413 -- 20
بيتزا سوبريم -- 459 -- 22
ملفوف -- كوب مفروم -- 1



اتمنى يكون الموضوع اعجبكم وافادكم
وللعلم
الموضوع
:) منقول :)

meyrin
06-07-2007, 01:08 AM
شكرا ً جزيلا على الموضوع ^_^

Abo Hattan
06-07-2007, 04:49 AM
لا شكر على واجب اختي
شكرا على مرورك على الموضوع.

أنتراوي
07-07-2007, 03:15 PM
الحمدلله باعد عنها قدر الأمكان وع الغازيات لأنها مافيها فايده وتضر الجسم بس طعم زين وتحمل عواقب الطعم ومشكور أخوي

Abo Hattan
08-07-2007, 02:06 AM
العفو
مريح نفسك والله
شكرا على مرورك

Al Bhed Girl
08-07-2007, 03:03 AM
.::الســــــــلاااام عليــــــكم ورحمة الله وبركاااـــــــته ::.


صراحه موضوع جدا جدا مفيـــد وعطاني نظرة شاامله عن السعرات الحرارية بكل وجبه
اطلبها ..لا تكثرون من الفاست فوود تقريبا وجبه وحده تطيرك 3 كيلو :D ..

اكثر شي يضحك انك تطلب بيج مااك وفيها خبزتين ولحمتين وكلها سعرااات وتطلب داايت سودا
.. شي سخيف لوولز :09: :D ..

يســـــــلمووو أخوي على هالموضوع المفيـــد ،،،
الله لا يحرمنا من تواجدك ..

Abo Hattan
10-07-2007, 07:44 PM
صحيح :biggthump
وجبة واحدة في الشهر تكفي :D
الله يسلمك وشكرا على المرور

Jack "Sephiroth" Sparrow
10-07-2007, 11:02 PM
مشكور أخوي على الموضوع



وجبة واحدة في الشهر تكفي :D



والله أنا على القليل وجبة في اليوم :(

Abo Hattan
11-07-2007, 01:13 AM
مشكور أخوي على الموضوع

العفو والله وشكرا على مرورك

والله أنا على القليل وجبة في اليوم :(
بالعافية والله بس حاول تقلل وهذا من مصلحتك

نيلو أنجلو
11-07-2007, 08:43 PM
هلا اخوي :) ماشاء الله :D

الموضوع مره رهيب :biggthump

عجبني كثير :bigeyes:

بس ليه كل هالسعرات :( حرام عليهم ذيلي يبونا نمتن :footinmouth:

ااااااااااااع :yuck:

مشكور اخي الف شكر عالموضوع الحلو :biggthump

سايونارا

Abo Hattan
13-07-2007, 08:39 PM
هلا اخوي :) ماشاء الله :D

الموضوع مره رهيب :biggthump

عجبني كثير :bigeyes:

بس ليه كل هالسعرات :( حرام عليهم ذيلي يبونا نمتن :footinmouth:

ااااااااااااع :yuck:

مشكور اخي الف شكر عالموضوع الحلو :biggthump


ايش نسوي عاد
يبغو ينتقموا مننا :dead: :D
العفو والله وشكرا على المرور

ulima
01-08-2007, 09:17 PM
مشكوووووووووووووووووور
انا طبيبة علاج طبيعى وانصح بعدم الامتناع عن الطعام بل اكل كل شئ بكميات بما يعادل 1500-1700
سعر حرارى يوميا.
وانصح باكل السلطة بكمية كبيرةحتى يتم الشعور بلشبع.
واتمنى لكم الصحة والعافية

Abo Hattan
02-08-2007, 02:42 AM
مشكوووووووووووووووووور
انا طبيبة علاج طبيعى وانصح بعدم الامتناع عن الطعام بل اكل كل شئ بكميات بما يعادل 1500-1700
سعر حرارى يوميا.
وانصح باكل السلطة بكمية كبيرةحتى يتم الشعور بلشبع.
واتمنى لكم الصحة والعافية

شكرا على المعلومات اختي الفاضلة
وشكر ايضا على مرورك الكريم
تحياتي لكِ.