المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ممكن حل ؟؟لو سمحتوا :؟؟



RoGuZ
03-12-2007, 02:50 PM
ممكن تسااعدوني كيف تصغير حجم الفخذ

وما هي التمرينات ؟؟؟

وارجوكم تساعدوني :(:(

واعرف انك ما بتخذلوني;)

generoso
12-12-2007, 10:20 PM
إلعب كورة مرتين في الأسبوع و ممارسة الجري 3 ساعات في الأسبوع مع مزاولة النادي
وإن شاء الله تذوب كل الشحوم بفخذك