المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مساعدة فى انشاء كورسر لى


niser
01-03-2008, 06:26 PM
انا وزنى74بعد التخفيف
طولى183
ابى عضلات مفتولة
بما ينصحنيني خبراء الحديد
من كورسات وما شىء الدي علي باخده وكيف
وشكرا على كل شىء
{solid-snake}
01-03-2008, 08:07 PM
اخوي عندك موضوع الأخ VaSh ThE sTaMpEdE

كامل متكامل ما شاء الله عليه .

http://montada.com/showthread.php?t=526502
niser
01-03-2008, 10:49 PM
مشكور ما قصرة
niser
02-03-2008, 10:37 AM
بس انا عيز انواع البروتينات والاحسن وكيفية استعمله
وان استعملة شىء من البروتين ماذا استعمل معه من المنتجات اخرى والى متى وما شىء الاخرى الذى استعمله بعد الول ان لم احصل على النتيجة المطلوبة