ملك الرجال
05-03-2008, 10:00 PM
السلام عليكم شباب
عساكم مرتاحين
شباب انا وزني 89 وطولي 177
يعني أريد انزل وزني لي 77
واريد أودع كرشي
بس تنصحوني بأيش؟؟
وأيش التمارين الي احتاج استخدمها؟؟
والي يساعدني راح ادعيله
مع السلامة ولا تنسوا تساعدوني
عساكم مرتاحين
شباب انا وزني 89 وطولي 177
يعني أريد انزل وزني لي 77
واريد أودع كرشي
بس تنصحوني بأيش؟؟
وأيش التمارين الي احتاج استخدمها؟؟
والي يساعدني راح ادعيله
مع السلامة ولا تنسوا تساعدوني