المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : هل القهوة تسمن؟


alhlki
09-05-2008, 10:25 PM
سمعت بأن كثر شرب القهوة تسبب في زيادة الوزن..
فهل هذا صحيح؟
وخاصة القهوة التركية والأمريكية
وشكرا" لكم جميعا
roana
10-05-2008, 08:57 PM
السلام عليكم

أبداً أخوي ... القهوة بجميع أنواعها والشاي بجميع أنواعه لا يسببون زيادة في الوزن ..

ولكن بكل تأكيد السكر المضاف اليها هو الي يسبب السمنة ...

أشرب القهوه والشاي من غير اضافة السكر وما راح تسمن ان شاء الله تشرب طن قهوه وبالعافيه..
roana
10-05-2008, 09:00 PM
السلام عليكم

أبداً أخوي ... القهوة بجميع أنواعها والشاي بجميع أنواعه لا يسببون زيادة في الوزن ..

ولكن بكل تأكيد السكر المضاف اليها هو الي يسبب السمنة ...

أشرب القهوه والشاي من غير اضافة السكر وما راح تسمن ان شاء الله تشرب طن قهوه وبالعافيه..
AI_BARCA
11-05-2008, 12:38 PM
بالعكس القهوة وخاص النسكافيه مثلاً ويكون بالاك بدون سكر او قليل جداً جداً نصف ملعقة مناسب فمادة الكافين تحرق الشحوم وتزيد من التقلبات لحرق السعرات الحرارية بشكل اسرع

ولكن كثرته تضر فالكافين كثرته سيسحب الماء من الجسم وبذلك تحتاج ماء اكثر واكثر والكافين كثرتها ليس بجيدة ولكن من كوب إلى اثنين في اليوم مناسب جداً ومفيد ايضاً لاي برنامج غذائي ولاي لاعب

وخاصة على الافطار وقت الصباح والقهوة التركية او البلاك من غير سكر يبقى مية مية

تحياتي
AI_BARCA
11-05-2008, 12:42 PM
بالعكس القهوة وخاص النسكافيه مثلاً ويكون بالاك بدون سكر او قليل جداً جداً نصف ملعقة مناسب فمادة الكافين تحرق الشحوم وتزيد من التقلبات لحرق السعرات الحرارية بشكل اسرع

ولكن كثرته تضر فالكافين كثرته سيسحب الماء من الجسم وبذلك تحتاج ماء اكثر واكثر والكافين كثرتها ليس بجيدة ولكن من كوب إلى اثنين في اليوم مناسب جداً ومفيد ايضاً لاي برنامج غذائي ولاي لاعب

وخاصة على الافطار وقت الصباح والقهوة التركية او البلاك من غير سكر يبقى مية مية

تحياتي
alhlki
15-05-2008, 07:03 PM
شكرا لكم من اعماق القلب
AI_BARCA
15-05-2008, 07:27 PM
اضف لذلك الشاي الاخضر من مرتين إلى ثلاث يومياً يساعد كثيراً في حرق وازالة الدهون

تحياتي