المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : pure whey 900 g ارجوكم ساعدوني


tarik1232
26-06-2008, 08:40 PM
انا مبتدئ في ريا ضة كمال الأجسام
عمري 18
طولي 1.66
وزني 56 كغ
و انا استهلك pure whey 900 g
هل يصلح لي :33:
tarik1232
26-06-2008, 11:52 PM
ارجوكم ساعدوني (http://www.montada.com/showthread.php?t=596539)
tarik1232
28-06-2008, 08:22 PM
أرجو منك ان توضحلي ما مفعول هذا المنتوج
et merci
cono
29-06-2008, 04:09 AM
الواي بروتين هو نوع بروتين مستخلص من حليب البقر..يزيد سرعة بناء و معافاة العضل بعد التمرين و يزيد قدرة جهاز المناعة و ميزته انه يحتوي نسبه قليله من الدهون و يحتوي على كل انواع الامينو اسيد الضروريه.
الكميه الازمه تختلف حسب نوع المنتج يعني مثلا انا الواي بروتين الي بستخدمه من شركة بودي فورتريس و مكتوب انه لازم اخذ 52 غرام كل يوم مقسمه على مرتين بعد التمرين و قبل النوم...انت اقرا التعليمات على المنتج ... طبعا غير البروتين الي من الاكل.
tarik1232
29-06-2008, 01:12 PM
merci...............