هل سيفيدني الحديد في هذه الحاله ؟؟

[سولـيد]

السلام عليكم

عمري 23 سنه غداً إن شالله :أفكر:

وزني 50 تقريباً !!
طولي 157
جسمي نحيف

هل لو دخلت حديد يفيدني ويحسن من جسمي :boggled:

[{solid-snake}]

أخوي ... الحديد ينفع حق كل الاجسام .....
و اذا كنت تبا تزيد وزن ممكن تاخذ بروتين ...