sherio modern
23-07-2008, 05:09 PM
نجاح4
المكملات الغذائية موضوع بصراحة محير للغاية.............ليه؟؟
لأني أنا سألت عنها 3 استشاريات تغذية (استشاري يعني معاه دكتوراه يعني من أرقى مراتب الأطباء) ورفضوا أني أستخدمها لأن عمليات تصنيعها تسبب ضرر جسيم بالصحة على المدى البعيد ولسه واصلي ايميل بالكلام ده أمبارح(أمس)...............
وفي نفس الوقت هناك باحثين كبار أمثال خالد هيكل بالاتحاد المصري لكمال الأجسام نشر كتاب جديد عن المكملات وذكر فيه أنها ضرورة لأن الأغذية الحالية طريقة زراعتها بالأسمدة والمبيدات تفقدها قيمتها الغذائية وتقللها وأن المكملات تحسن الأداء الرياضي وضروية بعنف وذكر أن النشرات العلمية الدولية تؤكد سلامتها......
شيء محير؟؟!!! كلام الطب في مواجهة الباحثين الرياضيين وأنا عن نفسي عندي كلام الطب له المقام الأول والأخير وفي نفس الوقت أنا أريد مستوى عضلي مميز!!!! وللأسف مع الأكل الطبيعي محتاج لشهورر وقد تكون سنوات طويلة ولكن الصحة كنز لايعوض!!!!!!!!!!!
ياريت لو أحد عنده موقع نشرات علمية أو طبية يدلنا عليه أو لو حد راح لدكتور تغذية (أكرر استشاري تغذية) يقولنا قاله ايه؟؟ ولو حد لسه هيروح لدكتور يسأله (بس يكون استشاري تغذية)
أحنا عاوزين ردود علمية في الموضوع ده بحيث تكون هذه الصفحة مرجع علمي محترم لكل زائر أو عضو (لا للاجتهادات الشخصية من فضلكم)..
معلومة:أصناف المكملات هي:
1-الفيتامينات والمعادن.
2-بوتين مصل اللبن whey .
3-بروتين الازين casein.
4-الأرجنين arginine.
5-الجلوتامين glutamine.
6-الأحماض الأمينية ذات السلاسل المتشعبة BCAAs.
7-الكرياتينcreatine.
8-تريبليس تيراستيرس tribulus terrestris.
9-كارنتين l-carnitine.
10-الكافيين caffeine.
11-زيت السمك fish oil.
12-حمض ألفا ليبويك alpha-lipoic acid.
المكملات الغذائية موضوع بصراحة محير للغاية.............ليه؟؟
لأني أنا سألت عنها 3 استشاريات تغذية (استشاري يعني معاه دكتوراه يعني من أرقى مراتب الأطباء) ورفضوا أني أستخدمها لأن عمليات تصنيعها تسبب ضرر جسيم بالصحة على المدى البعيد ولسه واصلي ايميل بالكلام ده أمبارح(أمس)...............
وفي نفس الوقت هناك باحثين كبار أمثال خالد هيكل بالاتحاد المصري لكمال الأجسام نشر كتاب جديد عن المكملات وذكر فيه أنها ضرورة لأن الأغذية الحالية طريقة زراعتها بالأسمدة والمبيدات تفقدها قيمتها الغذائية وتقللها وأن المكملات تحسن الأداء الرياضي وضروية بعنف وذكر أن النشرات العلمية الدولية تؤكد سلامتها......
شيء محير؟؟!!! كلام الطب في مواجهة الباحثين الرياضيين وأنا عن نفسي عندي كلام الطب له المقام الأول والأخير وفي نفس الوقت أنا أريد مستوى عضلي مميز!!!! وللأسف مع الأكل الطبيعي محتاج لشهورر وقد تكون سنوات طويلة ولكن الصحة كنز لايعوض!!!!!!!!!!!
ياريت لو أحد عنده موقع نشرات علمية أو طبية يدلنا عليه أو لو حد راح لدكتور تغذية (أكرر استشاري تغذية) يقولنا قاله ايه؟؟ ولو حد لسه هيروح لدكتور يسأله (بس يكون استشاري تغذية)
أحنا عاوزين ردود علمية في الموضوع ده بحيث تكون هذه الصفحة مرجع علمي محترم لكل زائر أو عضو (لا للاجتهادات الشخصية من فضلكم)..
معلومة:أصناف المكملات هي:
1-الفيتامينات والمعادن.
2-بوتين مصل اللبن whey .
3-بروتين الازين casein.
4-الأرجنين arginine.
5-الجلوتامين glutamine.
6-الأحماض الأمينية ذات السلاسل المتشعبة BCAAs.
7-الكرياتينcreatine.
8-تريبليس تيراستيرس tribulus terrestris.
9-كارنتين l-carnitine.
10-الكافيين caffeine.
11-زيت السمك fish oil.
12-حمض ألفا ليبويك alpha-lipoic acid.