koyoko
06-08-2008, 09:31 AM
اولا اخوتي انا صحيح وضعت هذا الموضوع بناءا على ملاحظات طبية مجربة
وهي حقيقية
لكن انا من تجربتي الشخصية لا يوجد لتخفيف الوزن افضل من الرياضة
ولك من يرغب في جسد متناسق خالي من العيوب عليها بهكذا وصفات مع تماريين الايروبيكس
او السباحة فالرياضة تشد العضلات وتشد الجلد المترهل
اما السباحة تكسب الجسم انسيابية رائعة ..وجسد ممشوقا سواء كان للرجل او للنساء
الان مع طريقتنا الثانية :
اتمنى ان تقيسي محيط البطن لديكي قبل ان تقومي بهذه التجربة .....واكتبي الرقم
احضري ملعقتي من خل التفاح ...( الخل مادة تساععد علىالتخلص من الدهون )
ضعيهما في كوب من الماء واشربيها بعد كل وجبة طعام تتناولينها
...
بعد اسبوع قومي بقياس محيط البطن مرة اخرى
وشوفي النتيجة
ستتفاجئين
لكن عليكي المداومة يوميا وبعد كل وجبة
ونسال الله الصحة والعافية والسلامة للجميع :biggthump
وهي حقيقية
لكن انا من تجربتي الشخصية لا يوجد لتخفيف الوزن افضل من الرياضة
ولك من يرغب في جسد متناسق خالي من العيوب عليها بهكذا وصفات مع تماريين الايروبيكس
او السباحة فالرياضة تشد العضلات وتشد الجلد المترهل
اما السباحة تكسب الجسم انسيابية رائعة ..وجسد ممشوقا سواء كان للرجل او للنساء
الان مع طريقتنا الثانية :
اتمنى ان تقيسي محيط البطن لديكي قبل ان تقومي بهذه التجربة .....واكتبي الرقم
احضري ملعقتي من خل التفاح ...( الخل مادة تساععد علىالتخلص من الدهون )
ضعيهما في كوب من الماء واشربيها بعد كل وجبة طعام تتناولينها
...
بعد اسبوع قومي بقياس محيط البطن مرة اخرى
وشوفي النتيجة
ستتفاجئين
لكن عليكي المداومة يوميا وبعد كل وجبة
ونسال الله الصحة والعافية والسلامة للجميع :biggthump