المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الظغط


nightmare
10-08-2008, 09:33 PM
السلام عليكم



شباب انا سمعت ان رفع الاثقال ما يطول الواحد واذا كنت تمارسها وتركتها فجأه تتحول لشحم صح الكلام ذا ؟



طيب السؤال هال الظغط ما يطول واذا تركته جسمك يصير شحم ؟


وشكرا
superman1991n
16-08-2008, 12:43 AM
السلام عليكم



شباب انا سمعت ان رفع الاثقال ما يطول الواحد واذا كنت تمارسها وتركتها فجأه تتحول لشحم صح الكلام ذا ؟



طيب السؤال هال الظغط ما يطول واذا تركته جسمك يصير شحم ؟


وشكرا


أيه الكلام الغريب ده يا باشا ؟؟؟
على العموم لعب الحديد بالطريقة الصح ما يقصر
والضغط مفيد جدا للأعصاب

وحكاية الشحم دى أنا هشرحالك
أنت دلوقتى بتلعب حديد مثلا 6شهور وبطلت فترة طويلة فتبتدى العصلات تثبت عند حد معين
ومع الاكل اللى أتعودت عليه من غير لعب الكربوهيدرات مش هتتحرق والبروتينات اللى بتاكلها هتتحول لدهون

فهمت قصدى

أى خدمة /

كابتن شادى