المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : للإستفادة القصوى من البروتين هااااام للجميع


rouaa2007
22-08-2008, 02:27 PM
المعلومة بخصوص الاناناس لانه يحتوى على فيتامين أ و ب و هو سهل الهضم وغنى بالخمائر التى تساعد على الهضم بسرعة خاصة خميرة " بروملين " التى تهضم فى دقائق أف مرة من وزنها من البروتين وهى تشبه خميرة الهضم فى المعدة والمعروفة بإسم " الببسين " ولذلك ينصح كل رياضى بتناول الاناناس للإستفادة القصوى من البروتين وللعلم فإنه يمنع عن مريض السكر لأنه يحتوى على نسبة كبيرة من السكر وأتمنى أن أكون أفدتكم جميعاً
Kuwaty
22-08-2008, 03:14 PM
شكراا لج اختي
rouaa2007
22-08-2008, 09:28 PM
الشكر لله وأتمنى أن يكون الجميع استفادوا
Sultan Sam
23-08-2008, 01:05 AM
مشكور اخوي على المعلومه

وانشالله راح اجربها

بس ترا الاعتماد على البروتين لحاله مو كفايه

لازم تعتمد على الاكل بشكل كبير


تحيااتي