المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سبب كمول الجسم


reddahi
23-08-2008, 09:31 PM
تتجلى اهم المصادر التي تساعد على كمول جسم الانسان في التغدية المتوازية متل
=الفيتامينات
=البروتينات
=النشويات
وغيرها من التغدية المتوازنة:jap038:http://images.google.co.ma/url?q=http://www.sfd.pl/1/images2004/20041111182102.jpg&usg=AFQjCNEYQu84j0_iaG12LS5lH7Ul4HQDOg

انضر الى قوة العضلات

http://img321.imageshack.us/img321/2686/unt150itled0eh.png


وكدالك هدا الكامل الجسم

http://i21.servimg.com/u/f21/11/45/08/35/wheele10.jpg

ليس الدكور فقط بل حتى الانات
انضر




http://www.bokra.net/images/news/10022007220846.jpg

النهاية
amir21
23-08-2008, 10:09 PM
شكرا أخي على هده الصور وفقك الله
Sultan Sam
24-08-2008, 04:10 AM
مشكور اخوي على المعلومات :)

وفعلا اهم شي التغذيه السليمه

مو الاعتماد الكامل على المكملات..

تقبل تحياااتي وبالتوفيق ^^
amir21
20-01-2009, 07:56 PM
anta hobi raaytoka fi89.com
Yusuke Urameshi
21-01-2009, 05:30 AM
لازم تفتح بالاكل 4 وجبات ناشفه مافيها دهون و سكريات و بالاضافه الي المنشطات حتى تصل لربع مستوى كولمان و كاتلر
مذووب
21-01-2009, 02:30 PM
ايه بس المشكلهفي زيادة الاوزان .. ودي اشيل باليد 40 كيلو وانا الحين 15 كيلو يعني اذا فيه اكله اوشي ممكن يخليني اوصل بوقت قصير جدا
نادر بهالزمن
22-01-2009, 01:42 AM
لكن وبصراحة هذا شي مقرف يعني خير الأمور أوسطها وهذه الاجسام شي مقرف وخارج عن إطار الطبيعة والبشر !!!!