المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : نصائح عامة للصحة [مهم انك تقرأه ]



Sultan Sam
09-09-2008, 07:34 PM
سلام عليكم ورحمة والله وبركاته ;)


اليوم جاتني الرساله هذي على الايميل :D


وتحكي عن نصائح عامه يعني لصحة الانسان :)


واليكم الرساله :biggthump




1- استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال



2- لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في
اليوم



3- لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة



4- لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا



5- قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا



6- قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة



7- أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل



8- ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن



9- لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة



10- أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا



11- لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك



12- لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة


انشالله اني اكون افدتكم بالمعلومات ;)

وتقبلوآ تحيآتي لكم إخوانـــي

:biggthump:biggthump

Mr. Redfield
09-09-2008, 09:22 PM
احسنت اخي العزيز وبارك الله فيك

لقد اتحفتنا بهذه المعلومات القيمه....

ونحن على امل بلقاء جديد مع ابداعات قلمك

تقبل تحياتي:biggthump

marami
09-09-2008, 10:55 PM
merci akhi alfadil 3ala
almawdo3 almohim
tahiyati
okhtok marami

X victor X
10-09-2008, 05:10 AM
- لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في
اليوم

الله يستر من القهوه الي أشربها ^_^

جزاك الله خير

أخوي على المعلومات المفيده والمهم

الله يعطيك العافيه

Sultan Sam
10-09-2008, 06:39 AM
اشكركم اخواني من كل قلبي على مروركم الاكثر من رائع والله :)

وانشالله راح تشوفون المزيد

تحيآتي لكم

شذى 1988
10-09-2008, 09:18 PM
نصائح قيمه ومميزه
شكرا على الافاده
تحياااااااااااتي

ابنة الحرية
10-09-2008, 11:45 PM
شكرا لك اخى على المعلومات المفيده
وربنا يستر على الجميع
تقبل مرورى
ابنة الحريه