المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : انواع المكملات الغذائية والمنشطات



mohdofi
24-10-2008, 03:42 AM
السلام عليكم

هذه بعض انواع المكملات الغذائيه والمنشطات
هذه ليست توصيه باستخدام اي من هذه المنتجات , ولكن للمعرفه والاطلاع

http://ta4arab.com/up/uploads/98f7562b9f.gif (http://ta4arab.com/up)


من افضل انواع POWDER الموجودة على الاطلاق يحيوى على

نسبة بروتين عالية جدا تصل الى52 Gكما يحتوى على

الكربوهيدرات والكثير من العناصر المفيدةيحتوي 100 % بروتين

مهضوم أسهل ويمتصّ بشكل أفضل للتغذية والتنشيط الفورى للعضلة




....................................
http://ta4arab.com/up/uploads/f5f3f0829a.gif (http://ta4arab.com/up)

يعد من افضل مصادر البروتين التى تذود لاعب كمال الاجسام

تم صنعة بتقنية عالية تقنية نترو وهى تقنية تسليم النتيروجين

والتى صممت خصيصا لتخزين الاحماض الامينية بصورة اكبر

والاستفادة منها فى تغذية العضلات كما يحتوى على glutamine


.....................................................................

http://ta4arab.com/up/uploads/0ef1028a8b.gif (http://ta4arab.com/up)


يعدهذا النوع من اشهر انواع الامينو اسيد واقواهم فهو يحتوى
2222
ميللى جيرامات من الحمض الامينى وتعتبر نسبة تركيز عالية

يستخدمة الكثير منن الرياضين لبناء عضلة صافية اى خالية من

الشحوم كما انة يساعد على التخلص منها الجرعة المبدئية لة

2 كبسول فى اليوم يتم زيادتها باسلوب هرمى

....................................................

http://ta4arab.com/up/uploads/4d7b2e7298.gif (http://ta4arab.com/up)

http://www.weider.ca/images/MegaMassBig.jpg
يعد من اكثر انواع البودر شعبية يتناولة الكثيرون لما له من

فائدة يحتوى على نسبة بروتين عالية وقد تم تطويرة فى هذا النوع كما انة يحتوى

creatine الذى يمد الجسم بالطاقة اللازمة للاداء


التمرينات العنيفة لة الكثير من الانواع ولكن هذا افضلهم4000

بة نسبة عالية من السعرات الحراري









http://ta4arab.com/up/uploads/3e534f2e04.gif (http://ta4arab.com/up)

يعد من افضل انواع الكرياتين واشهرهم لة فائدة رائعة فى اعطاء

القوة والبور لمساعدة الجسم على اداء التدريبات العنيفة كما انة

يساعد عاى تصفية الدهون والشحوم واستخلاص البروتين من

التغذية التى تدخل الجسم ويقوم بارسالها للعضلات لمساعدتها على

النمو اهم شىء هو عند شراء ة لابد ان تشترى نفس شكل الصورة

العبوة سوداء وغطائها ذهبى

.............................................................

http://ta4arab.com/up/uploads/c646dcce1c.gif (http://ta4arab.com/up)

يعتبر افضل المنشطات على الاطلاق كبسولة حمراء لها مفعول السحر
تحتوى على هرمون نمو يساعد على الزيادة الرهيبة فى العضلات
يقوم باستخلاص اى نوع من البروتين قور دخولة للجسم ويقوم
يتغذية العضلات فورا لابد انا يتم اخذة بنظام معين حتى يأتى
بالنتيجة المطلوبة شكل الكبسولة والعبوةكما هو موضح بالصورة


........................................................

http://ta4arab.com/up/uploads/efd9cd0cbf.gif (http://ta4arab.com/up)


بروتين قوى جدا للرياضين يحتوى على 21 جرام من البروتين لكل

معيار كما انة يحتوى على ABCC وهو من اهم الاحماضالامينية

الضرورية الثابتة التى يحتاجها الجسم يستخدم فقط للضخامة

ولا يستخدم للتخسيس او للانقاذ الوزن

..................................................

http://ta4arab.com/up/uploads/db0988c46c.gif (http://ta4arab.com/up)

رائع فى اذابة الدهون بطريقة رائعة ليس لة منافس يقوم بحرق

الدهون وتحويلها لطاقة عن طريق الاكسدة يحتوى على نسبة من

الامينو اسيد التى تساعد على ذلك

...................................................

http://ta4arab.com/up/uploads/c15d7d15a2.gif (http://ta4arab.com/up)

مكمل غذائى فريد من نوعة يحتوى على خليط من الاحماض

الضرورية وفيتامينات ومعادن وحواض دهنية ضرورية يحتوى كل

باك على 11 كبسولة لا يحتوى على هرمونات مستخلص من مواد

طبيعية غير ضارة

............................................

http://ta4arab.com/up/uploads/40dff38f23.gif (http://ta4arab.com/up)



يحتوى على انابوليك وهرمونلتحفيز وزيادة الهرمونات المنتجة من



الجسم طبيعيا وليس منتج حيوانى كما يعتقد البعض يساعد على


تنشيط
من اكثر المنشطات شعبية لما لها من مفعول رائع بالاضافة الى

سعرها البسيط بالمقارنة بباقى المنشطات تحتوى على مادة

الناندرولون وتعتبر هذة المادة مهمة جدا لما لها من علاقة

كميائية بالهرمون الذكرى بالمقارنة بالتستوسيترون فان لها مفعول

بنائى اقوى ومفعول منشط للذكورة اقل كما انها تعمل كوعاء

للبروتين فانها تقوم بالحفاظ على كل مايدخل الجسم من غذاء

وتغذية العضلات بة وعدم تركة للنزول مع الفضلات تستخدم بالحقن
العضلى العميق

.................................................

http://ta4arab.com/up/uploads/76b291e493.gif (http://ta4arab.com/up)

http://www.consumerlabreports.co.uk/TORNEL%20EQUI-GAN%2010,%2050,100,%20250%20ML.jpg
من اقوى المنشطات الحيوانية تحتوى على مادة البولدانون

لها مفعول ساحر فى الضخامة العضلية ولكن لها بعض الاضرار على

الكبد اذا لم تؤخذ بنظام يوجد منها نوعين الزيت والمياة ولكن

بينصح بالزيت وينصح ايضا عدم زيادة الجرعة المستخدمة عن 10 سم

..................................................

http://ta4arab.com/up/uploads/93af41a3e3.gif (http://ta4arab.com/up)

من اقوى المشطات الحيوانية تحتوى ايضا على مادة البولدانون

لهاتأثير رائع على زيادة العضلة وضخامتها وتزويد الجسم بالباور

العالى لتحمل التمرينات العنيفة يوجد منها نوعين الزيت والمياة

تستخدم بحذر حتى تتجنب اضرارها يجب ان لاتزيد جرعتها عن

10 سم

خصائص هذه المنتجات المكتوبه تحت المنتج هي تجاريه
وسؤال اهل الخبره , والمجربين افضل

لا أملك خلفيه عن اي من هذه المنتجات

:: محمد ::
24-10-2008, 01:26 PM
mohdofi
الله يعطيك العافيه معلومات مهمه جدا ..
لاكن بصراحه أنا ما احب أستخدم البروتينات يقولون انه تسبب ضعف جنسي فهل صحيح هالكلام .؟
:33:

وبدون استخدام أي بروتينات او مكملات هل أستطيع تقسيم العضلات ؟؟

شاكر لك يالغلا ..

الــتميمي
26-10-2008, 03:53 AM
مشكور اخوي
وانا اسالك نفس سؤال اخوي محمد بدون استخدام اي بروتينات او مكملات هل استطيع بناء جسمي ؟

وشكرأً mohdofi

mohdofi
26-10-2008, 04:42 AM
هلا باخوي محمد
البروتينات , لا اعتقد , هي عباره عن مكملات غذائيه ,يحتاجه الرياضي الذي يقوم بمجهود عالي لنمو العضلات
, وهي برتينات يحتاجه جسم الرياضي بنسب اكبر عن جسم الانسان العادي , وهي تكمل النقص وخصوصا مع نظام غذائي يفتقر للبروتينات ,

المنشطات , والهرمونات
وليس لي خلفيه عنها , ولكن حسب ما اسمع من البعض , انها تؤثر على نطفة الرجل وقد تسبب العقم اذا بالغ في تعاطيها , وقد تؤدي الى ضعف جنسي , ومشاكل في الكبد , لا نها هرمونات تغير من النظام الهرموني لجسم الانسان .

اخوي التميمي
نعم يمكن بناء جسم من غير اي منتج , ولكن لازم من نظام غذائي يوفر ما يحتاجه جسم اللاعب من بروتينات , واحماض وكربوهيدرات .
وايضا تحتاج جهد اكبر وفتره اطول ,

Kuwaty
26-10-2008, 05:20 PM
شكـراا لك اخي الكريم ...

لكـن ممكن سؤاال بسيط .. انا صاارلي شهر استخدم الواي بروتين اوبتيمم .. و الحمدلله نتائجه حلوه

حاب آخذ معااه شي يسااعدني في بنااء جسمي بطريقه اسرع او مفعول مميز ..

هنااك ناس نصحوني بالكرياتين .. لكن ما بعرف متردد بخصوص الاعرااض اللي يسببهاا ..

اذا تعرف شنو تنصحني آخذ مع الواي بروتين اوبتيمم ..

mohdofi
26-10-2008, 05:35 PM
شكـراا لك اخي الكريم ...

لكـن ممكن سؤاال بسيط .. انا صاارلي شهر استخدم الواي بروتين اوبتيمم .. و الحمدلله نتائجه حلوه

حاب آخذ معااه شي يسااعدني في بنااء جسمي بطريقه اسرع او مفعول مميز ..

هنااك ناس نصحوني بالكرياتين .. لكن ما بعرف متردد بخصوص الاعرااض اللي يسببهاا ..

اذا تعرف شنو تنصحني آخذ مع الواي بروتين اوبتيمم ..


هلا باخوي / كويتي

الكرياتين جيد ويعطي "باور عالي"
بامكانك تعمل فترة تحميل اول 5 أيام , 20 جرام على اربع فترات , 5جرام , بعد الغدا , 5 جرام قبل التمرين , 5 جرام بعد التمرين و 5 جرام بعد العشاء , لــ5 ايام فقط ,
وبعد الخمس ايام , 5 جرام قبل التمرين , 5 جرام بعد التمرين , الافضل ان تذيب الـ5 جرام مع عصير عنب , او برتقال
أكثر من شرب المياه , وهذا مفيد لعدم ترسب المرياتين في الكليتين ,
عموما , مع استخدام المكملات , يجب الاكثار من شرب المياه,

بعد انتهاء عبوة الكرياتين , راحه لمدة شهر ويمكن تستخدمه مره ثانيه وبدون فترة تحميل

ابو صالح 70
25-05-2012, 07:08 AM
شكرا لك على هذه المعلومات

O.X.Y.G.E.N
25-05-2012, 06:35 PM
هلا باخوي / كويتي

الكرياتين جيد ويعطي "باور عالي"
بامكانك تعمل فترة تحميل اول 5 أيام , 20 جرام على اربع فترات , 5جرام , بعد الغدا , 5 جرام قبل التمرين , 5 جرام بعد التمرين و 5 جرام بعد العشاء , لــ5 ايام فقط ,
وبعد الخمس ايام , 5 جرام قبل التمرين , 5 جرام بعد التمرين , الافضل ان تذيب الـ5 جرام مع عصير عنب , او برتقال
أكثر من شرب المياه , وهذا مفيد لعدم ترسب المرياتين في الكليتين ,
عموما , مع استخدام المكملات , يجب الاكثار من شرب المياه,

بعد انتهاء عبوة الكرياتين , راحه لمدة شهر ويمكن تستخدمه مره ثانيه وبدون فترة تحميل

برتقال لا انتبه
لا برتقال ولا ليمون
لأنه يزيد من حموضة المعده ويكسر لك الكرياتين وتخسر فائده ويمكن تتضرر منه
الكرياتين يؤخذ مع عصير مثل العنب او التفاح او المنجا او العسل
الغرض من هذا هو رفع مستوى الانسولين للإستفاده بأكبر قدر من الكرياتين