المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : المرجو المساعدة


sikorex
29-12-2008, 06:30 PM
أنا أبلغ من العمر 21 سنة و طولي 1.75متر و وزني 64 كيلو و أتناول extralevure ستة حبات في اليوم 2 قبل الفطور 2 قبل الغداء 2 قبل العشاء أريد أن أصل الى 75 كيلو هل هدا ممكن أم لا
مع العلم أنني أمارس كمال الأجسام مند أسبوعين
sikorex
29-12-2008, 06:39 PM
أين أنتم يا خبراء
sikorex
29-12-2008, 06:55 PM
المساعدة يا اخوان
sikorex
29-12-2008, 07:01 PM
plzzzzzzzzzzzz
al3neeed
29-12-2008, 07:14 PM
extralevure .. :33: .. حسب علمي هذا فاتح للشهية .. :)
يعني انت هل شهيتك للأكل ضعيفة وماتقدر تكثر اكل .. ؟ ..
انا ماعرف ليش ماتفكر انك تزيد وزنك عضل بدال الأكل .. :أفكر: .. مش احسن ..
في موضوع مخصص للإستفسارات .. حط استفسارك هناك وبتحصل الرد الكامل ان شالله :)