أعاني من الإكتئاب .. أرجو المساعدة

[diwan2004]

أعاني منذ سنوات من الإكتئاب . لكن بما أنني لم أكن قادرا على تشخيص حالتي ، شرقت وغربت وبقيت في حيرة من أمري لسنوات بسبب الأعراض الغريبة التي تنتابني ، ألم في الرأس وفي العين حرارة وألم وأحيانا تدمع ، بالإضافة إلى تنمل وقرص يظهر ويختفي بسرعة في أطرافي .
راجعت طبيب أعصاب ، فأجرى لي أشعة مقطعية لرأسي بالإضافة إلى فحص دم ، والنتيجة لا مشكلة ، كل شي يبدوا على ما يرام عصبياً في حينه (منذ سنتين).
أعاني أيضا من القولون العصبي والتهاب في المرئ ، اجريت منظارا وبعض الفحوصات كان في ظني أن ما يعتريني من أعراض غريبة مرده مشاكل البطن . لكن طبيبين اخبراني أنني أعاني من إكتئاب.
وبما أني لا أحبذ تعاطي الأدوية الكيميائية ، أرجو ممن له خبرة عن دواء عشبي لعلاج الإكتئاب ، فليتفضل ويعلمني عن علاج عشبي جيد . آرجو أن يكون هذا الدواء من مصدر ثقة طبيا خبيرا بطب الأعشاب ، وإن حصل موقعا لبيع علاجا عشبيا جيدا لعلاج الإكتئاب ، فأنا على استعداد لشراءه عند تزويدي بعنوان الموقع الإنترنيتي.


أحيكم وأشكركم مقدما.


استفسار:
هل ((سينت جونز ويرت)) يعتبر مناسبا لعلاج الإكتئاب؟

[أحْـــــمَـدْ]

بِسْمِ اللـَّهِ الرَّحـْمـَنِ الرَّحِـيمِ
السَّـلاَمُ عَلَيْكُمْ وَ رَحْمَةُ اللَّـهِ وَ بَرَكَاتُه


الأخ الفاضل الكريم

بدايةً أنصَحُكَ بالرقية الشرعية ، ارقِ نفسَكَ بنفْسِك ، و الأمرُ بسيط ، ضع راحةَ يِدِكَ اليمنى على مُقدمة رأسك ، ثمَّ اقرأ الفاتحة و أوائل سورة البقرة و آية الكرسي و أواخرة سورة البقرة و سورة الإخلاص و الفلق و الناس ، مرة واحدة أو ثلاثة أو خمسة أو سبعة ، و القرآنُ كلُّهُ رقية

و بإمكانِكَ أيضا ً أن تقرأ على الماء و تنفث فيه ، أو أن تستمع إلى آيات الرقية الشرعية الموجودة بأصوات العديد من القُرَّاء

واظب على الصلاة في جماعة ، و لا تترك النوافل و قيامَ الليل ، و حافظ على الأذكار ، خاصة ً دُبر الصلوات و أذكار الصباح و المساء ، و عليكَ بالدعاء و التضرع للهِ سبحانه و تعالى أن يُذهبَ عنكَ الهمَّ و الحزَنْ ، و احرص على حضورِ مجالِسِ العلم ، و ابتعد عن المعاصي و الذنوب

و أهديكَ هذين الحديثين

عن عبد الله ابن مسعود - رضِيَ اللهُ عنه - قال ، قال رسول الله - صلَّى الله عليه و سلَّم -

" ما أصاب عبدا قط هم و لا حزن فقال : اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ، ناصيتي بيدك ، ماض في حكمك ، عدل في قضاؤك ، أسألك اللهم بكل اسم هو لك سميت به نفسك ، أو أنزلته في كتابك ، أو علمته أحدا من خلقك ، أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن العظيم ربيع قلبي ، ونور صدري ، وجلاء حزني ، وذهاب همي وغمي ، إلا أذهب الله همه وغمه ، وأبدله مكانه فرجا . قالوا يا رسول الله : ألا نتعلمهن ؟ قال : بلى ينبغي لمن سمعهن أن يتعلمهن " صحَّحَهُ أحمد شاكر و الألبانيّ

عن أمِّ المؤمنين عائشة - رضيَ اللهُ عنها -

" أنها كانت إذا مات الميت من أهلها ، فاجتمع لذلك النساء ، ثم تفرقن إلا أهلها و خاصتها ، أمرت ببرمة من تَلْبِينَة فطبخت ، ثم صنع ثريد فصبت التلبينة عليها ، ثم قالت : كلن منها ، فإني سمعت رسول الله صلى الله عليه و سلم يقول : ( التَّلْبِينَة مَجَمَّةٌ لفؤاد المريض ، تُذهِبُ ببعض الحَزَنْ ) " رواهُ البخاريّ

ثمَّ خذ بالأسباب و توكَّل على مُسَبِّبِ الأسباب

مارس الرياضة بانتظام

أكثر من تناول الأسماك و التونة و السلامون و المأكولات البحرية

تناول الشاي الأخضر ، و حصا اللبان - روز ماري - ، و النعناع ، و البابونج ، و الزنجبيل ، و حبة البركة ، و قم بالتحلية بعسل النحل الطبيعي بدلا ً من السكر

الزنجبيل و النعناع و البابونج مفيدونَ جدا ً في حالات القولون العصبي أيضا ًَ

أود فقط الإشارة إلى أنَّ الأعشاب لا نقوم بغليها مع الماء ، بل نضع عليها الماء بعد غليِهِ مسبقا ، ثمَّ نتركها مُغَطاة لمدة عشرة دقئق ، ثمَّ نقوم بتصفيتها ، و تناولها

بالنسبة للعشبة التي ذكرتها ، فأنصَحُكَ بالإبتعاد عنها لتضارب الأقوال و الآراء فيها و في جدواها، كما أنَّ لها تداخل مع الأدوية المضادة للإكتئاب إن كنتَ تناولتَ أيا منها

اللهَ أسألُ أن يُذهِبَ عنكَ الهمَّ و الحزَنْ ، و أن يرزُقَكَ السعادةَ و السرورَ في الدنيا و الآخرة ، اللهمَّ آمين


وَ السَّـلاَمُ عَلَيْكُمْ وَ رَحْمَةُ اللَّـهِ وَ بَرَكَاتُهْ

[حنـــظله]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخي الكريم , تقول بأن حالتك شخصت على أنها إكتئاب
وهو كما تعلم مشكلة نفسية , بدليل أن الفحوص الطبية أثبتت خلوك من الأمراض الجسمية

أستغرب كونك وخلال فترة طويلة من معاناتك لم تفكر في الذهاب إلى (معالج أو أخصائي) نفسي
فهو المختص والمؤهل علميا للتعامل مع حالات الإكتئاب

ما تشوف شرّ

[diwan2004]

أشكرك اخي أحمد على التوجيهات الروحية الرائعة والمهمة والمباركة ، أسأل الله أن يمن على مرضى الجميع بالشفاء والصحة والعافية.
لقد قمت باتباع ما كتبته فيما يخص القرآن الكريم ، أما بالنسبة للوصفات الأخرى ، سأقوم بشراء بعضها.
بخصوص النعناع ، يقول بعضهم أنه مثبط للقوة الجنسية . أنا لا أدري أن كان هذا الكلام صحيحا.

فشكرا لك اخي احمد مرة أخرى

شكرا لك اخي حنظلة لمشاعرك وتنبيهك.

[لبطة]

شفاك الله الكثير الان يعاني من هذا المرض وانا من ضمنهم

[hit]

diwan2004
الله يشفيك و يشرح لك صدرك
ماعندي حل لك لاكن بعد قرائتي لمشكلتك حبيت أضيفك رد لأني فعلا ً تعاطفت معك
ما أدري بس ابتعد عن الجو الكئيب و مارس أي نشاط رياضي أو إجتماعي
تقبل مروري المتواضع.

[zero19]

: ((وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَى * قَالَ رَبِّ لِمَ حَشَرْتَنِي أَعْمَى وَقَدْ كُنتُ بَصِيرًا * قَالَ كَذَلِكَ أَتَتْكَ آيَاتُنَا فَنَسِيتَهَا وَكَذَلِكَ الْيَوْمَ تُنسَى))[طه:124-126]