المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : أرجو الافادة بخصوص بطىء نقص الوزن


graaaaand
28-01-2009, 06:11 AM
انا من شهر 9-2008 كان وزني 102 كج
وبعد 4 شهور صار 90 الحمد لله (طولي 182)
والحين 89 ,,, يعني نقصت كيلو جرام واحد في شهر ,,

ممكن حل ؟؟

وبالنسبة لل noodles هل هي مثل المعكرونة العادية بها سعرات كثيرة ؟؟

ارجو الافادة بسرعة ,, ورانا عرس هههههه
dark-crow
07-02-2009, 06:42 AM
اول شي الف مبروك على التغيير الحلو اللي سويته بجسمك و انشالله تكون قدوه حق اخوانا اللي يبون يعدلون من جسمهم
يا الغالي مدام انتا تلعب لعبه كمال اجسام او بالعربي بناء عضلات فشي طبيعي انتا قاعج تبني عضل و في نفس الوقت تنقص دهون
فأنا واثق يا اخوي انه هالكيلو اللي نقصته بشهر كامل اهوا كيلو دهون و لا تنسى انته في عندك عضلات قاعده تنبني فأكيد زاد وزنك فشي جميل جدا
لا تستهين بالكيلو ترا وراه بلاوي :) لأنك كسبت عضل و فقدت دهون
و الى الامام انشالله
_MOHAMMED_
07-02-2009, 11:18 PM
ماشاء الله يالغالي

اذا امكن ممكن الطريقه الي مشبت عليها بحيث نزلت فيها لها وزن ؟

وشكرا مقدما