alton7
03-03-2009, 01:10 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
للأخوة الخبراء ارجو منكم النصيحة لاخوكم الصغير
عمري 17 وانا لاعب كورة قدم ولعبي ممتاز بشهادة المدربين ولله الحمد ...
بس مشكلتي يا اخواني ( البنية الجسمانية) الي طفشوني بيها والـــلــه طفشت
انا قصير ونحيف:o فا مني عارف يبالي اطول مع انو الطول وراثي في العائلة فطولي زي طول ابويا بالضبط وهوا من هواة الحديد ولا ادخل نادي حديد لمدة اربعة شهور لشد الجسم
فا اش نصيحتكم ليا والله ضروووووووووووري الله يخليكم
الطول:160
الوزن: 54
واريد ان اصبح مثل هذه الصور انشالله
http://www.lance.com.br/resources/1439948.jpg
http://www.football.co.uk/shared/images/players/players_108621.jpg
http://www.lancenet.com.br/resources/1440827.jpg
للأخوة الخبراء ارجو منكم النصيحة لاخوكم الصغير
عمري 17 وانا لاعب كورة قدم ولعبي ممتاز بشهادة المدربين ولله الحمد ...
بس مشكلتي يا اخواني ( البنية الجسمانية) الي طفشوني بيها والـــلــه طفشت
انا قصير ونحيف:o فا مني عارف يبالي اطول مع انو الطول وراثي في العائلة فطولي زي طول ابويا بالضبط وهوا من هواة الحديد ولا ادخل نادي حديد لمدة اربعة شهور لشد الجسم
فا اش نصيحتكم ليا والله ضروووووووووووري الله يخليكم
الطول:160
الوزن: 54
واريد ان اصبح مثل هذه الصور انشالله
http://www.lance.com.br/resources/1439948.jpg
http://www.football.co.uk/shared/images/players/players_108621.jpg
http://www.lancenet.com.br/resources/1440827.jpg