المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ماهي اثار ترك رفع الاثقال


امين حمزه
26-03-2009, 04:22 AM
السلام عليكم

انا ابدخل صالة الحديد بكره وراح استمر فيها لمدة 4 شهور ولاكن عندي سوال مهم

لو تركت رفع الاثقال بعد 4 شهور هل فيه اضرار على جسمي مع ان وزني 65 وطولي 180

اتمنى الرد علي باسرع وقت

وشكرا
ضلايث
26-03-2009, 11:19 AM
مافي اي اضرار
امين حمزه
26-03-2009, 05:23 PM
اخوي حتى لو تركتها نهائيا بعد 4 شهور من رفع الاثقال

يعني ما يحصل ترهلات في جسمي
ضلايث
26-03-2009, 08:44 PM
لا لن يحدث شيئ