الليزر الطيب
30-03-2009, 09:11 AM
السلام عليكم
1. أنا عندي السكس باك ظهارة في الجانب الأيمن من البطن ومطموسة في الجانب الإيسر لماذا؟
2. صحياَ الواحد يمرن بطنه كام مرة في الأسبوع ؟ ملحوظة أنا بروح الجيم حوالى 3 مرات في الأسبوع
3. أنا عندي الرجل بتشد بعد التمرين تخدلها حوالى 4 أيام لغاية ماتخف بالرغم من اني بلعب الرجل بأوزان خفيفة لاني بخاف من الشد بتعها ملحوظة الدهون عندي كثيرة في الوراك هل هي الي بتسبب الشد؟
الطول 179 الوزن 83
جزاك الله خيراًَ عنا
1. أنا عندي السكس باك ظهارة في الجانب الأيمن من البطن ومطموسة في الجانب الإيسر لماذا؟
2. صحياَ الواحد يمرن بطنه كام مرة في الأسبوع ؟ ملحوظة أنا بروح الجيم حوالى 3 مرات في الأسبوع
3. أنا عندي الرجل بتشد بعد التمرين تخدلها حوالى 4 أيام لغاية ماتخف بالرغم من اني بلعب الرجل بأوزان خفيفة لاني بخاف من الشد بتعها ملحوظة الدهون عندي كثيرة في الوراك هل هي الي بتسبب الشد؟
الطول 179 الوزن 83
جزاك الله خيراًَ عنا