كتاب إلكتروني لازم يكون عند كل واحد ***جميل والله

[arbeh]

السلام عليكم
هذه المرة جايب لكم كتاب جميل جميل والله لازم يكون عند كل واحد بجد
كتاب شامل مفصل...إلخ


ولكن اتمنى ان يترجمه احد الاخوان


فينفع اخوانه بالمنتدى


**
**
**



الكتاب فيه : 115 صفحة
حجم الكتاب : 29,3 Mo


التحميل من هنا :
http://www.4shared.com/file/43668883...sculation.html (http://www.4shared.com/file/43668883/2736224a/Guide_de_Musculation.html)


أتمنى من الله أن ينال إعجابكم
وأنا أنتظر الردود
لا تحرموني من آرائكم وإستفساراتكم
شكرا لكم إنتظروا الجديد


م ن ق و ل ل ل أ م ا ن ه

[ضلايث]

مشكوووووور

[kid222]

مشكوووووووووووووووووور أخوي

[كويتي88]

كل الشكر لك ... وجاري التحميل :)

[عصفور بيه]

الف شكر يا بطل الكتاب بالفرنسية وهو جيد وخصوصا اني بتقنها وادا كنت تريد نفس الكتاب بالانجليزية اجيبهو لك مفيش مشكل احط لك لنك للتحميل
وفي انتضار جوابك ان شاء الله

[a_hinai]

انا اريده بالانجليزي لاني ما اعرف فرنسي

[خبل_بس_عاقل]

السلام عليكم
هذه المرة جايب لكم كتاب جميل جميل والله لازم يكون عند كل واحد بجد
كتاب شامل مفصل...إلخ


ولكن اتمنى ان يترجمه احد الاخوان


فينفع اخوانه بالمنتدى


**
**
**



الكتاب فيه : 115 صفحة
حجم الكتاب : 29,3 Mo


التحميل من هنا :
http://www.4shared.com/file/43668883...sculation.html (http://www.4shared.com/file/43668883/2736224a/Guide_de_Musculation.html)


أتمنى من الله أن ينال إعجابكم
وأنا أنتظر الردود
لا تحرموني من آرائكم وإستفساراتكم
شكرا لكم إنتظروا الجديد


م ن ق و ل ل ل أ م ا ن ه



كتاااااااب اكثر من رائع :biggthump

والله يعطيك العافية يغالي

[عصفور بيه]

بالنسبة للاخ هيناي

حاضر يا اخي وهدا لينك للكتاب بالانجليزية
http://rapidshare.com/files/2088122/2Baksa.net.Strength.Training.Anatomy.rar
وهدا كود لفك الضغط
www.2baksa.net (http://www.2baksa.net)

وهده مجلة بالانجليزية هدية لك ولكل من يعشق هده الرياضة
http://www.4shared.com/file/44404556/a7d3ee46/Bodybuilding_-_Muscle_and_Fitness_101_Workouts_UK_Australian_Edition_Magazine_Special_Issue_2005.html
وهدا كتاب بالعربية عن الاصابات
http://filaty.com/f/812/11881/asabat_hzam_al-ktf_o_al-atraf_al-elia.pdf.html
واتمنى لك وللجميع الاستفادة

[arbeh]

الشكر لكم جميعا

اتمنى من يستطيع ترجمته لأنني لا اتقن الا العربية فقط

او اي كتاب عن رياضة كمال الاجسام

[عصفور بيه]

رغم انك بتعرف العربية فهدا الكتاب اصلا مفهوم لانهم حاطين الصور مع تشريح للعضلة التي تتملرن يعني باين قصدهم
ؤكي ححطلك مجلة بالعربية عن كمال الاجسام ولكن لما قريتها لقيت فيها اخطاء لانها تقريبا مترجمة من المجلات الاجنبية ولي مترجمها عامل فيها اخطاء رغم ان المجلة عليها اقبال كثير من الشباب
وهده لينكات لحمل المجلة وهي هنا لعددين من المجلة اتفضل تستهيل يا اخي
العدد 334
http://www.4shared.com/file/94757657/15562768/____334.html

والعدد 335
http://www.4shared.com/file/98621941/75c5ce3c/___335.html

واتمنى لك الاستفادة تحياتي اخوك عصفور فوق الشجرة يغرد هههههههههههههههههههه

[arbeh]

رغم انك بتعرف العربية فهدا الكتاب اصلا مفهوم لانهم حاطين الصور مع تشريح للعضلة التي تتملرن يعني باين قصدهم
ؤكي ححطلك مجلة بالعربية عن كمال الاجسام ولكن لما قريتها لقيت فيها اخطاء لانها تقريبا مترجمة من المجلات الاجنبية ولي مترجمها عامل فيها اخطاء رغم ان المجلة عليها اقبال كثير من الشباب
وهده لينكات لحمل المجلة وهي هنا لعددين من المجلة اتفضل تستهيل يا اخي
العدد 334
http://www.4shared.com/file/94757657/15562768/____334.html

والعدد 335
http://www.4shared.com/file/98621941/75c5ce3c/___335.html

واتمنى لك الاستفادة تحياتي اخوك عصفور فوق الشجرة يغرد هههههههههههههههههههه





ان ت م ل ك ي ا ع ص ف و ر ب ي ه