المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : no-explode


abo 3aloo
08-07-2009, 11:23 AM
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته

تحية لجميع الأعضاء هذي اول مشاركة لي وأتمنى انكم تساعدوني

انا شريت no-explode بس لسه ماستخدمته لأني ابي اعرف كيف طريقت الأستخدام بضبط

انا عندي بعض الأسئلة وأتمنى انكم تساعدوني

1-كم مره استخدمه في اليوم؟
2-هل استخدم الملعقه الي بداخل العلبه وتكون الكمية نفس مقدار الملعقة؟
3-اعمل اليه لودنك والله لا؟

تحياتي اليكم
ESKOBAR
08-07-2009, 02:08 PM
النو اكسبلود طال عمرك اول اسبوع او عشر ايام


تاخذ ملعقة وحده منة وتخلطة مع موية بارده في 200 ملم بس لاترجة بس خلط بسيط


وتاخذه قبل لاتروح التمارين بنص ساعة الي 45 دقيقة ولازم تاخذه على معده فاضية عشان تشوف نتيجة منة


يعني مو اقل من 3 ساعات من اخر وجبة اكلتها


وهو بس تأخذه مره واحده باليوم قبل التمارين لانه يعطيك باور رهيب وقدره على التركيز الذهني


ولازم تكثر من الموية بما لايقل عن 2 لتر او 3 لانه فية كرياتين

بعد الاسبوع تزود الي ملعقتين مع 400 ملم من الماء البارد
abo 3aloo
08-07-2009, 02:28 PM
شكرا عزيزي على الأجابه بس استخدم نفس الملعقه الى داخل العلبه , وتكون الكميه نفس مقدار الملعقه واقدر استخدمه اكثر من مره في اليوم .
ESKOBAR
09-07-2009, 10:06 PM
نفس الملعقة الموجوده ولاتزيد عن ثنتين

ويوخذ مره واحده باليوم قبل التمرين فقط