المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مجرد مساعدة بخصوص glutamine


fawaz albatal
09-07-2009, 08:16 PM
ابطال جزاكم الله خير انا استعمل حاليا glutamine باودر مع amino bcaa المرجو النصيحة هل اضف عليهم اي بروتين او اي نصيحة جزاكم الله خير و توضيح بالضبط منافع هدا الخليط و شكرا و الله يعافيكم و يبارك ليكم في جسمكم
scaryface
09-07-2009, 10:46 PM
اصلا الجلوتامين موجود في الوي بروتين فما تحتاجه طبعا تقدر تخلطه مع الوي او حليب

جلوتامين يقوي المناعه ويقلل من حرق العضل عند التمرين ويساعد في بنائها
fawaz albatal
10-07-2009, 12:09 AM
مشكور اخي و ما نوع البروتين الدي يتوافق مع الجلوتامين و الامينو و لك الشكر و التقدير
rachidworld
11-07-2009, 12:05 AM
السلام عليكم
حاليا حاول تهتم بتغديتك على حسب هدفك الحالي من اللعبة مع هده المكملات ولكن ان شاء الله لما تنتهي منها وتريد شراء مكملات مرة اخرى من الافضل الواي بروتين اوبتيموم
لانه اصلا يحتوي على هده الاشياء المدكورة وفي نفس الوقت فيه نسبة كبيرة من البروتين لان اصلا عمل الجلوتامين هو انه يمنع هدم العضلات ولكن ادا كنت مهتم ببروتيناتك التي يحتاجها جسمك سواء من تغديتك او مكملاتك فانت لن تقع في الهدم العضلي
وهدا هو المنتوج لانصحك بيه بالمرة القادمة ان شاء الله وطبعا مع الاهتمام بالتغدية بشكل جيد لان المكملات فهي تكمل النقص الموجود بالتغدية لا غير واصلا لو كان الشخص مهتم بتغديته على حسب حاجيات جسمه اليومية وعلى حسب الغرض من هده الرياضة فهو لن يحتاج لاي مكملات
http://www.bodybuilding.com/store/opt/whey.html

وبالتوفيق