المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كتاب معلومات عن الاطالة وبالصور


rachidworld
25-07-2009, 08:04 PM
هدا كتاب يتحدث عن فوائد تمارين الاطالة وطبعا انتم عارفين انها مهمة جدا لتجنب الاصابات

http://www.up4mb.com/up/get-7-2009-5qljvys6.jpg (http://www.up4mb.com/up)

للتحميل


http://www.4shared.com/file/87749052/414cebd5/Arnold_G_Nelson__Jouko_Kokkonen_-_Stretching_Anatomy.html



واسف ادا مكنتش متوجد للاجابة عن الاسئلة سواء هنا او اي مواضيع اخرى

اتمنى الاستفادة للجميع
alafreet283
25-07-2009, 10:18 PM
مشكوووووووووووور
مذووب
26-07-2009, 12:34 AM
يعطيك الله الف عافيه اخوي
LOSE MY SELF
26-07-2009, 01:02 AM
مشكوووووووووووووووووور
اخوي علي هذا الموضوع الجميل
وبالتوفيق
تحياتي