مذووب
09-08-2009, 02:31 AM
:28:شبآإب الله يخليكم عطوني اشياء تنشط بشكل فوري :(<< انا اذا جيبت فالتمرين احس بخمول :( واقوول اوف متى بخلص وتمر علي ايام نادره اكون نشيط وارفعها بسهوله :wow:واتمرن تمام
ياليت تقولون وش سر النشاط لاني اكلت كاربوهدرات ومانفع :cray: اكل 3 حبات بطاطس وشوفان وكل شي قبل التمرين بس ماش في خمول وكسل < :(
عطوني خلطاتكم السحريه لزيادة النشاط والباور في التمري:biggthump
الله يخليكم اللي يعطيني خلطه قويه وتنشط بشكل رهيييب مرره ادعيله في كل يوم اتمرن فيه :cray::cray:
:wink2: بنتظاركم
ياليت تقولون وش سر النشاط لاني اكلت كاربوهدرات ومانفع :cray: اكل 3 حبات بطاطس وشوفان وكل شي قبل التمرين بس ماش في خمول وكسل < :(
عطوني خلطاتكم السحريه لزيادة النشاط والباور في التمري:biggthump
الله يخليكم اللي يعطيني خلطه قويه وتنشط بشكل رهيييب مرره ادعيله في كل يوم اتمرن فيه :cray::cray:
:wink2: بنتظاركم