فيصوووووووووول
08-09-2009, 07:17 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخوكم بدأ حديد من واحد اغسطس اسبوعين شامل والباقي الى هذا اليوم جدول مفصل كل يوم عظلة
المهم اني ما استخدم اي مكمل غذائي
تنصحوني أبدا فيها ولا انتظر ؟؟
واذا تنصحوني ، تنصحوني بايش غير واي بروتين من اوبتيمم لاني ما حصلته في gnc
وحصلت واي بروتين من EAS ومن simply العلبة بـ 400 ريال
تنصحوني اشتري ولا انتظر هم قالوا ان الاوبتيمم بينزل بعد شهر ؟؟
أرجوا تفيدوني وشكرا
أخوكم بدأ حديد من واحد اغسطس اسبوعين شامل والباقي الى هذا اليوم جدول مفصل كل يوم عظلة
المهم اني ما استخدم اي مكمل غذائي
تنصحوني أبدا فيها ولا انتظر ؟؟
واذا تنصحوني ، تنصحوني بايش غير واي بروتين من اوبتيمم لاني ما حصلته في gnc
وحصلت واي بروتين من EAS ومن simply العلبة بـ 400 ريال
تنصحوني اشتري ولا انتظر هم قالوا ان الاوبتيمم بينزل بعد شهر ؟؟
أرجوا تفيدوني وشكرا