تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : المرض والرياضه << عافاكم الله >> لكن ما الحل ؟


SK.OOO.D
10-10-2009, 04:23 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :


اليوم الصباح قمت وقد اصابتني حرارة وزكام شديدين وكحة في بعض الاحيان , خذيت المهدئات والحمد لله سكن الألم وكنت قد استخدمت مكملاتي كالعاده

لكن بعد تقريبا 3 ساعات رجعت مره ثانيه وجتني حالة من الاحباط والقلق على البرنامج الي وضعته , لاني محافظ عليه بقوة , وما حبيت انقطع ولو ليوم (( الحمد لله على كل حال , اللهم لا إعتراض )) وحبيت أستشيركم في هالأمر :

هل الواجب على الشخص إراحة جسمه إذا أحس بالمرض ؟

س1 = اذا اخذت المهدئات تروح السخونه واقدر العب ؟؟
هل اروح اليوم او اخليه راحه , ولو استمرت استمر على الراحه

س2 = بالنسبه للمكلملات هل اخليها او اكمل على ما انا عليه ؟
او انواع اخليها وانواع لا

س3 = هل يتاثر برنامجي من هالانقطاع ؟ او يصيب العضلات بالهدم ؟

س4 = انا قبل 4 ايام تمرنت أرجل وبعدها بيوم حسيت بالم ( عادي هالشي ) لكن انا متعود انه يروح بيومين على الكثير , لكنه ما زال ؟؟
مع العلم اني امشي على السير يوميا مع وجوده >الالم< , لازم اريح الارجل من السير ؟

أنتظر ردكم ودعواتكم لي بالشفاء العاجل
(( يا رب آمين ,, اللهم استجب ))
عافاني الله وأبعد عنكم شر الأمراض
مارلي
10-10-2009, 04:48 PM
لازم ترتاح لاتبدي اللعبة على صحتك ،،

ويمكن تنقل المرض بعد لمسك للالات ،،

انا اقول استريح بالبيت على ماتشفى

وماتشوف شر
عزه النفس
10-10-2009, 05:14 PM
ماتشوووف شر يالغالي

يجب علييك ان ترتاح ثانيا استمر على نظامك الغدائي واستخدم المكملات

ارتاح يالغالي وماتشوووف شر
SPORTY
10-10-2009, 07:02 PM
الله يشافيك و يعافيك ما تشوف شر ان شاء الله
AI_BARCA
10-10-2009, 11:37 PM
فقط للنصيحة هذه الاعراض ربما تكون اعراض للانفلونزا سواء العادية او ربما انفلونزا الخنازير عافاكم الله جميعاً منها

اي شخص كواجب ديني قبل اي شيء يحس بهذه الاعراض عليه بالذهاب لاقرب مستوصف لاجراء الفحص .. ليتأكد هو ويطمئن قلبه هل هي انلفونزا عادية ام لا واذا كانت عادية تستلم ادويتك وتريحلك يومين ثلاثة بالمنزل

لو كانت انلفونزا الخنازير برضوا تاخذ الادوية ومشافى معافى خيراً من ان تنقل المرض لاخوانك

لانه من الخطأ من يحس بارتفاع في درجة الحرارة ان يأخذ ادوية او بنادول مثلاً لانه يخفض الحرارة وبكذا يكون اكتشاف اعراض الانلفونزا لديك اقل من الوضع العادي فلا ينصح بذلك فقط هي 24 ساعة بدون ادوية لو مانزلت درجة حرارتك يجب عليك الذهاب لاقرب طبيب :)

تحياتي
SK.OOO.D
11-10-2009, 08:51 AM
اشكر اجميع على تفاعلهم ونصائحهم
اما عن اعراض انفلونزا الخنازير والرئيسي هو ارتفاع درجة الحرارة الى مستويات تصل 40 درجة ولا تنخفض مع استخدام المهدئات
وكذلك البلغم الدموي واسهال وقيء وضعف في العضلات

والحمد لله كنت قد زرت الطبيب واعطاني بعض الادوية واكد على لزوم الراحة
AmiTy Ville
11-10-2009, 04:11 PM
شي طبيعي عزيزي وجوب الراحه وسلامات ماتشوف شر والصحه اهم من اي شي ثاني وماقصرو الشباب