(((((( شنطة النادي ))))))

[mr.dj 2008]

السلام عليكم شباب


كيف الشباب ... وكيف الجيم معكم
اليوم جايبلكن موضوع غريب . . ما بعتقد إنو إنطرح من قبل
والمكتوب واضح من عنوانه (شنطة النادي)
http://sweettater.files.wordpress.com/2009/08/gym-bag.jpg

أكيد كل واحد منكم لما يروح عالنادي بياخد غراضو بالشنطة عالنادي
وهلق كل واحد ياشباب رح يكتب شو حاطت بالشنطة تبعو
وأنا رح أبدا . .
http://www.arrouiah.com/files/imagecache/node_photo/files/rbimages/1254669113431288900.jpg
طبعاً أول شغلة بتخطر في بالي هي المنشفة(البشكير) لأنو العرق مشكلة وإنت بالنادي



http://www.ufcmedia.com/wp-content/uploads/Image/march2007/ufc-gloves.jpg
تاني شي هو القفازات (الكفوف) مشان رفع الأثقال



http://www.twolia.com/blogs/operation-muffin-topple/files/2009/10/water_bottle.jpg
ثالث شي والأهم عندي حافظة المياه (المطرة) لأني بعطش كتير انا وعم إتمرن (ومشان الكريتين):biggthump
http://www.techfresh.net/wp-content/uploads/2008/05/onda-vx-818-mp3-player.jpg
رابع شي mp3 player لأنو النادي عنا أغانيه قديمة وبتنعس والأفضل تجيب معك أغانيك المفضلة والللي بترقص ههههههههههه أنا بسمع TECHNO :wink2:


http://www.physiquebodywareusa.com/Images/Large_Images/Weight%20Belt%20Lg.jpg
خامس شي حزام الظهر طبعاً مشان فقرات العمود الفقري تكون مرتاحة وانت حامل أوزان ثقيلة


http://www.snctrade.co.uk/_imgs/products/golds1.jpg
سادس شي الكنزة والشورت (التيشرت) بالنسبة للكنزة بحبها تكون شيال (بلا كم)
مشان آخد راحتي باللعب


http://www.champion.fr/champion/resources/images/mai08_axe_tentation_big.jpg
سابع شي الشامبو(شاور جيل) و مزيل رائحة العرق( الديودورنت) بعد النادي أكيد بدك بخة :biggrin2:


وهيك بكون إنتهيت من الشنطة وجاهز للذهاب الى النادي مابعرف إذا انسيت شي بس ما أتوقع



يللا وهلق دوركم . .

[بطااطاا]

مشكور على الموضوع الجميل وفكرة جميلة

أنا في شنطتي لما بأروح لنادي كلآتي :

1ـ منشفة
2ـ حزام الظهر
3ـ حزام التخسيس
4ـ علبة ماء + علبة عصير ( يا حبي لك يا السن توب )
5ـ علك أو لبان عشان ما أنساه
6ـ منادين عشان وأنا أتبطح وأنا أتمرن سويدي تجيني حساسية من الأرضيات
7ـ فلوس عشان أذا نسيت العصير أو الماء ألاقي فلوس أشتري فيها ( كلها فكه ريالات يعني )
8ـ فواتير التجديد الإشتراك عشان لا يجحدني صاحب النادي ويزيد علي الإشتراك عند التجديد
9ـ مسدس ^_^ تدرون ليه

عشان أذا أحد أنتقد شي من إلي في الشنطة أقتلة ^_^

[a.b.o.o.o.o.d.e]

موضوع غريب وعجيب بس حلو في نفس الوقت
:)

انا عن نفسي مااخذ شنطه معاي النادي اشيل القفازات والحزام والمناشف تكون موجوده في النادي وطبعا اهم شي الاغاني عشان تعطيني باور وقت التمرين :biggthump

بس انصحك يامستر دي جي بعدم استخدام الشامبو ومزيل العرق بعد التمرين مباشرا لان مسامات الجلد تكون وقتها متفتحه ومتوسعه فتمتص الشامبو والمواد الكيميائيه خاصه مزيل العرق الديودرند (الاكس) axs وماشابه لانه يحتوي على ماده الالمنيوم الي تظهر آثاره في الجسم على المدى الطويل هاذي وهي مضره فما بالك تستخدمها بعد التمرين فافضل انك تروح اقرب صيدليه وتحصل عندهم انواع كثيره من مزيلا العرق تكون افضل واحسن


وبالتوفيق ياوحش

[اللورد الأحمر]

والله موضوع جميل أخوي مستر .. دي...جي...

أنا عن نفسي ما أحمل شنطة أخذ منشفة على كتفي وحزام وغرشة ماي وقفازات فقط..

[safitop]

أما بالنسبة للاخوكم عثمان اخد معي منشفة (فوطة)و حافضة للماء طبعا و حزام الضهر+حزام البطن والقفاز
وكدلك صديقي لكي اتمرن انا و هو لكي لا احس بالملل ويساعدني واساعده في حمل الاتقال
تقبلو مروري و تحياتي...........عــــــــــــــــــــثــــــــــــــــــــــمـــــــــــــــــــــــــــانSafiTop

[JiuJitsu]

انا اشل ملابسي وقفازاتي والشيكر والباقي يعطوني ياه النادي

وشكرا عالموضوع الي بيغير الجو شوي بالقسم خخخ

[mashkaljey]

موضوع رائع ينقل لقسم المواضيع المميزة

وبالنسبة لي فانا بالضبط افعل مثلك يا اخوي اللورد الاحمر يعني اتدرب واخذ شور والبس ملابس ثانية جديده بدل ملابس التدريب

موفقين احبتي

[الرمـادي]

السلام عليكم

والله موضوع مميز وما جه على البال

وبالنسبة لي انا اشيل معاي شنطة هذي

http://www.bodybuilding.com/store/bbcom/images/drawstring_gym_bag_450_white.jpeg



وفيها

حبيبي الشيكر

http://www.bodybuilding.com/store/bbcom/images/shaker_bottle_450_white.jpeg



ويجي بعده

حبيبي الثاني ( القفاز )

http://www.bodybuilding.com/store/gl/train.jpg

ومنشفة

http://daddytypes.com/archive/ghost-towel.jpg

وعلب صغيرة بس بعد ما اخلص من الي فيها (بدون قشور)

http://www.foxsupplements.com/catalog/NutrexLipo6Black120.jpg



ليه،،،

اخلي فيها كبسولات الأمينو والملتي فيتامين وحاجات ثانية بدل ما اشيل العلب الكبيرة

[آبو رآشـد]

وش اخلي وش اكتب ؟؟


الشنطة

وفيهال جوالين لي وسمعات

فوطة


منشفة صغيرة

ملابس السباحة

نظارة السباحة والعدة حقتها

اربطة استعملها عند الاصابات

شامبو

الشيكر

علبة حقت حبوب المكملات

عاد ما ادري ان نسيت شي ؟؟

[mashkaljey]

مجهز للنادي صح يا الرسمي ( ماسواها ارنولد بزمانه:) )

[آبو رآشـد]

اي مجهز ههههههههه نصها مالها شغل في الحديد حتى القلافز انا ما استعملة يدي تقول خشبة ولا احبة البسة تعرق ايدي

[mr.dj 2008]

موضوع غريب وعجيب بس حلو في نفس الوقت

:)


انا عن نفسي مااخذ شنطه معاي النادي اشيل القفازات والحزام والمناشف تكون موجوده في النادي وطبعا اهم شي الاغاني عشان تعطيني باور وقت التمرين :biggthump


بس انصحك يامستر دي جي بعدم استخدام الشامبو ومزيل العرق بعد التمرين مباشرا لان مسامات الجلد تكون وقتها متفتحه ومتوسعه فتمتص الشامبو والمواد الكيميائيه خاصه مزيل العرق الديودرند (الاكس) axs وماشابه لانه يحتوي على ماده الالمنيوم الي تظهر آثاره في الجسم على المدى الطويل هاذي وهي مضره فما بالك تستخدمها بعد التمرين فافضل انك تروح اقرب صيدليه وتحصل عندهم انواع كثيره من مزيلا العرق تكون افضل واحسن




وبالتوفيق ياوحش


هلا أخي عبود نورت الموضوع
بس على فكرة أنا آخد دوش بعد النادي (بس تكون الماء باردة أو فاترة ) وعالمياه الباردة تسكر المسامات
ومشكور عالملاحظة و عالتفاعل . .

[mr.dj 2008]

موضوع رائع ينقل لقسم المواضيع المميزة

وبالنسبة لي فانا بالضبط افعل مثلك يا اخوي اللورد الاحمر يعني اتدرب واخذ شور والبس ملابس ثانية جديده بدل ملابس التدريب

موفقين احبتي

مشكور ياغالي وإن شاء الله تكون المواضيع مني ومن أخوتي الأعضاء دائماً مميزة

[mr.dj 2008]

اي مجهز ههههههههه نصها مالها شغل في الحديد حتى القلافز انا ما استعملة يدي تقول خشبة ولا احبة البسة تعرق ايدي

على فكرة في نوع من الكفوف متل الإسفنج يمتص العرق ومريح جداً انا أستخدمه . . يمكن يفيدك

[ابو كرش]

اقول يالرسمي باي نادي تتدرب

<< يبي يسرق الشنطه وياخذ الجولات ويقب على وجه الدنيا

ههههههه اما لو تمسكني وانا اسرقك يالرسمي بتصير حفله الله لايحطني قدامك خخخ

اما عن نفسي انا محروم من الحركات ذي يعني تخيل شنطه وزحمه وحزامات واخرتها كرش فضيحه

بس موضوع حلووووو ويعطيك العافيه

[آبو رآشـد]

لا عادي والله يا ابو كرش وش دعوة يعني مالك رب يعني تجيب معك شنطة الي يتكلم اصقعة بالشنطة وجولاتي فداك يا لبى قلبك ما يحتاج تسرقها بس خلني انقل الارقام واعطيك ايها

[ابو كرش]

فديتك قلبك احرجتاني هههههه

ومن ناحيت الشنطه انا بسويها بس ابي اضبط جسمي اشوي عشان محد يفك علي ونسه

تحياتي لك اخوي
۝…ـ-*™£الــرسـمــي£™*-ـ…۝

[عزه النفس]

اهلين بالشباب

انا عن نفسي اشيل معي

قفازات+ هندكل( لفه لليد) + قرشه مويه + حلاوه علشان فيها سكريات^_^ + فوطه

وسماعات

وبس

شكرا على الموضوع الرائع

[الجارح2001]

اما عن نفسي احط فيها ...
الرباط حق اليد + مطرات موية + مطرات البروتين لان بعد ما اطلع من النادي مشوار شوي +علبه الجلوتامين لان ينصحون بعد التمرين على طول + والحزام حق الظهـر + والسماعات والام بي ثري .. << مدري يمكن ناسي زحمة صح ..