المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : Target Heart Rate Calculator


0790664
12-12-2009, 02:37 AM
السلام عليكم ورحمة الله

هذا الرابط يعطيك عدد ضربات القلب اللي لازم توصلها عشان تكون في منطقة حرق الدهون او الكارديو.
http://exercise.about.com/cs/fitnesstools/l/bl_THR.htm

وبالتوفيق يا شباب وبالله ادعولنا معاكم
MAAXI
12-12-2009, 03:02 AM
بارك الله فيك اخوي ماقصرت
mashkaljey
12-12-2009, 05:50 PM
مشكور اخي على الموضوع

بالتوفيق
آبو رآشـد
12-12-2009, 06:10 PM
يعطيك العافية يا بعدي
AmiTy Ville
13-12-2009, 05:27 AM
تسلم ماقصرت ان شاءالله الكل يستفيد ويطبق
ahmadani
13-12-2009, 07:53 AM
مشكور اخي على الموضوع ويعطيك العافيه ياارب

وبالتوفيق للعموم
اللورد الأحمر
13-12-2009, 09:45 AM
مضوع جميل والأعضاء جميعا راح يستفيدون ان شاء الله ... مشكور أخي
mashkaljey
14-12-2009, 08:02 AM
ينقل لقسم المواضيع المميزة
0790664
14-12-2009, 05:17 PM
you are more than welcome

hope it was useful for all of u