طريقة لإستخدام حبوب Xtreme slim

[صارم]

السلام عليكم

ماهي أفضل طريقة لإستخدام حبوب Xtreme slim

ومتي اصل لمنطقة الحرق علما بان طولي 172وزني87 وعمري 29 سنة

[ayalolo]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

[آبو رآشـد]

راجع

http://www.montada2.com/showthread.php?p=6652519

ومفعول الحبة الوحدة 10-12 ساعة بعدين خذ الجرعة الثانية

بالتوفيق

مع اني قريت لك موضوع تلعب تضخيم وتبي تستعمل اكستريم سليم ؟

[صارم]

أولا : أخي ayalolo الرجاء تعديل كتابة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.........


ثانياً : أشكرك أخي الرســـــمي على ردك علما بأنني توقعت ان تجوابي عن كيفية حرق الدهون ومتى اوصل لمنطقة الحرق وهل تنفع استعمالها مع الامينيو 2222

وعلى فكرة التضخيم اوقفته لإن زاد وزني إلى 90 وحبيت انشف شهر وخاصة منطقة الارداف

[mashkaljey]

اهلا اخوي الصارم

حرق الدهون اكيد عن طريق الكارديو والسويدي لو كنت تبي بس حرق دهون من غير تقسيم عضلات اما اذا تريد تقسم عضلاتك اهتم بان تكون تغذيتك اكثر شيء بروتين ويليها الكربوهيدرات والدهون طبعا شبه معدومه

بالنسبة لمتى تصل الى منطقه الحرق فالجسم الطبيعي يبدأ الحرق بعد 20 دقيقه وقبل ذلك لا يعتبر حرق للدهون بل حرق لما تناولته اليوم وبالتااكيد مع المنتج هذا تبدأ الحرق اسرع لكن متى وكيف لا اعتقد انه يذكر في المنتجات هي فقط يذكر بها انها تسرع من عمليه الحرق وعلى كل حال انا اقول ركز على التمارين العضليه واجعل الكارديو يوم وترك في الاسبوع

بالنسبة لتوافق المنتج مع الامينو لم ارى اي احد يشتكي من تناول الامينو مع الحوارق لان الامينو عباره عن احماض امينية لتغذيه العضل لا دخل لها بالدهون فلو انك قلت منتج كربوهيدرات لكنت قلت لك يتعارض لان من يتناول الكربوهيدرات يبحث عن زيادة الوزن وبالتالي لا يتوافق مع منتجات الحرق اما الامينو فلا اعتقد ان هناك اي تعارض

واستغربت انك لم تسأل السؤال الاهم هل ينفع تناول الحارق مع البروتين !! فهناك انواع من البروتين يكون بها نسبه عاليه من الدهون والكربوهيدرت واخص بها منتجات الغينر وهي تحتوي ايظا على بروتين لهذا البعض يعتقد انه لو استخدم الحارق والبروتين يستفيد وهو بالعكس يحتاج الى منتج بروتين صافي زيرو فات وزيرو كربوهيدرات وهناك انواع كثيره كهذا

واذا كنت ناوي تركز على منطقه معينه فقط فاقولك ان راح تحتاج جهد كبير وشهر واحد لن يكفيك يمكن تلاحظ تغير لو ركزت على الارداف بشكل شبه يومي راح تلاحظ تغير لكن تنشيف كامل خلال شهر صعبه

وانا اقول بما انك بدأت باستخدام الحارق اذن توكل على الله نشف جسمك بالكامل واستمر فتره لا تقل عن 3 اشهر بعد ما تنتهي من الحارق استمر في نظام تغذيه ممتاز خال من الدهون حتى لا يزيد وزنك مره اخرى

بالتوفيق

[arnold classic]

للعلم حتى يا أبو إبراهيم علبة البرو كومبلكس العادي الزيرو فات / مكتوب عليها تحت لا يستخدم مع التخسيس
don't use it with lose wieght هذا وهو البرو كومبلكس العادي الزيرو فات يعني أفضل ان صاحبنا يستخدم أمينو والحارق الي معاه

[صارم]

[QUOTE=الرســـــمي;6692602]راجع

(http://www.montada2.com/showthread.php?p=6652519)

ومفعول الحبة الوحدة 10-12 ساعة بعدين خذ الجرعة الثانية

بالتوفيق


----------------------------------------------------------------------


أخي الرسمي هل لابد من اخالجرعة الثانية الا بعد 10/12 ساعة.

وهل ممكن اخ جرعة بعد الافطار والجرعة الثانية قبل التدريب اي قبل العصر

[mashkaljey]

للعلم حتى يا أبو إبراهيم علبة البرو كومبلكس العادي الزيرو فات / مكتوب عليها تحت لا يستخدم مع التخسيس
don't use it with lose wieght هذا وهو البرو كومبلكس العادي الزيرو فات يعني أفضل ان صاحبنا يستخدم أمينو والحارق الي معاه

صدقت

لكن في انواع زيرو كارب زيرو فات وهي غاليه نوعا ما وحجمها صغير لكن لم اجربها لان نسب البروتين بها كان ايظا قليل مقارنه بالانواع الاخرى

[آبو رآشـد]

اية تقدر تاخذها مو شرط لكن للمعلومية فقط المفعول 10 12 ساعة

لكن لو تاخذها العصر على معدة فاضية ثم بعدها بوقت تخش النادي تتدرب يكون كذا ممتاز علشان يعطيك قوة

بالتوفيق

[صارم]

السلام عليكم

أحبتي أبشركم نزل وزني 82 في وإن شاء الله ناوي إلى 77 وقررت ابدى من الصفر أي ان احرق ثم ابدا كما نصحني أخي الكابتن mashkaljey ولكن عندي سوالين
نصايحكم
1ـ ماريكم هل العب شامل لكي استفيد بزيادة حرق الارداف .

2ـ ماهي

[mashkaljey]

لا تستعجل على اللعب احرق الدهون واذا وصلت لوزنك اللي تشوفه مناسب ادخل على الحديد انصحك بهالامر واذا كنت تحب تكسب لياقه اكثر العب سباحه لانها تشد الجسم اكثر

والسؤال الثاني ماوصل !!

[آبو رآشـد]

http://www4.0zz0.com/2009/11/12/05/246330172.jpg (http://www.0zz0.com/)



هذا للارداف وتقدر تحرق الارداف في التمرين هذا لكن بوزن تشيلة تكون مرتاح فية لا تشيل اوزان ثقيلة ابدا

ثلاث مرات في الاسبوع 12 خطوة رايح وجاي

وان كنت في حصص اللياقة في النادي راح يعطونك تمارين لحرق الارداف بالتوفيق

ومبروك الوزن الي نزل وعقبال ينقص عشر كيلو بعد

[صارم]

أولا :أشكرك أخي mashkaljey على الرد وسوالي الثاني

هل السير يحرق دهون الارداف:33: .




ثانيا ً :أشكرك أخي الرســـــمي على دعمك لمعنوياتي :biggthumpوعندي سوال هل أقدر العب هالتمرين بالدنابل لإن صالة الحديد صغيرة ومتروسه بالحديد :blackeye:

[mashkaljey]

السير فقط ام الهرولة والجري ايظا ؟ فالهرولة تحرق دهون الجسم بشكل عام وليس فقط الارداف

موفق

[سليمان العنزي]

انا شريته الآن والشباب ما قصرو بالردود .. لكن هل اخذه على معده خاوية او بعد الاكل .. ايش الأفضل