المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مبتدي في برنامج تخسيس واحتاج نصايحكم؟؟؟


vip_temaa
23-12-2009, 11:58 PM
مرحبا
كيفكم ياحلوين
ابتديت هذا الاسبوع بالتخسيس
بس حاب اسأل
افخاذي كبيره كيف اشيل الشحوووووووووم منها
وكذلك الصدر فيه شحوووووووم بس مشدود الصدر
ياليت حلولكم فيها
لكم مني أجمل تحية
آبو رآشـد
24-12-2009, 12:03 AM
وزنك وطولك ونسبة الدهون ان وجد
vip_temaa
24-12-2009, 01:26 AM
الطول 166
الوزن حاليا 87.7
كان قبل سنه 96 وقبل كم اسبوع من بداية البرنامج 89
طبعا انا عظامي عريضه
Al Wahesh
24-12-2009, 08:53 AM
اخوي انا عن تجربة انصحك تاخد الليبو 6 x لانه حيساعدك بازالة الدهون اسرع وانا نفسي جربته و من الشهر الاول لاحظت الفرق