استفسار عن مكملين للضخامة !!؟

[د/عمرو]

سلام عليكم


شباب

وش رايكم في هالمكملين للضخامة ومين جربهم ؟ وكيف النتايج وفي احد عنده فكرة عن اسعارهم ؟


http://img.myshopping.com.au/rsz400/cache/24/58/611002458.jpg?aHR_cDovL1d1dy3hY0hpZXZlc1VwcGxlbWVudHMuY07tLmF-L1Bob1RvLzIwMDkwMjEzMDg_MDAzOTguanBn



هذا منتج بروتين
بس مدري هو يجي اكياس ولا وش قصته



--------




وهذا منتج أمينو


http://www.roxcell.com/images/products/sport--energy/incredible-bulk/bottlem.jpg





-------

[د/عمرو]

وعندي سؤال



مثلن انا الحين العب اربع جلسات

وحدي الاقصى قول 50 كيلو

لازم اتدرج بحيث انو اتمرن بالجلسة الاولى 30

بعدين 40

بعدين 45 بعدين 50

ولا بيكون افضل لو اتمرنت 30 والباقي 50 و 50 و50

؟؟

يعني اتمرن مهما قدرت بأعلى وزن ولا مهم التدريج ؟؟


وطبعن بتكلم عن الضخامة

[mashkaljey]

بالنسبة للمنتج الاول ترى هالشركة نزلت بقوة في عالم المكملات حتى عندها امينو للضخامه الكل يمدح فيه

وانا ما جربته للاسف ولا عندي علم به يمكن لو تبي معلومات اوفرها لك لكن كتجربه لم اجربه

وسمعت ان اسعارهم غاليه !!

بالنسبة للامينو في موضوع عنه طرح بالقسم من قبل يوم بتحصل عنه معلومات وفرها اخونا العزيز الرسمي

بالنسبة لسؤالك اقصى وزن 50 كيلو هل مع مساعده ام لا ؟ اذا كان جوابك لا اذن

اجعل التمرين بالطريقه التاليه 35 ثم 45 ثم 50 ثم 55

اما اذا كان جوابك نعم مع مساعده لنفرض اخر عدتين اذن

30 ثم 40 ثم 45 ثم 50

وركز وزيد الوزن بعد اسبوع 5 كيلو في بدايه العد يعني بدال لا تدخل ب 30 ادخل ب 35 والباقي كما هو

والاسبوع اللي يليه زيد 35 بعدين 45 بعدين 55 بعدين 60

عرفت ؟

[mashkaljey]

بالنسبة للمنتج الاول ترى هالشركة نزلت بقوة في عالم المكملات حتى عندها امينو للضخامه الكل يمدح فيه

وانا ما جربته للاسف ولا عندي علم به يمكن لو تبي معلومات اوفرها لك لكن كتجربه لم اجربه

وسمعت ان اسعارهم غاليه !!

بالنسبة للامينو في موضوع عنه طرح بالقسم من قبل يوم بتحصل عنه معلومات وفرها اخونا العزيز الرسمي

بالنسبة لسؤالك اقصى وزن 50 كيلو هل مع مساعده ام لا ؟ اذا كان جوابك لا اذن

اجعل التمرين بالطريقه التاليه 35 ثم 45 ثم 50 ثم 55

اما اذا كان جوابك نعم مع مساعده لنفرض اخر عدتين اذن

30 ثم 40 ثم 45 ثم 50

وركز وزيد الوزن بعد اسبوع 5 كيلو في بدايه العد يعني بدال لا تدخل ب 30 ادخل ب 35 والباقي كما هو

والاسبوع اللي يليه زيد 35 بعدين 45 بعدين 55 بعدين 60

عرفت ؟

[د/عمرو]

يعطيك العافية أخوي مشكلجي ماقصرت

ايه فهمت قصدك

يعني لازم اتدرج بالاوزان :)

[د/عمرو]

سلام عليكم

طبعن الموضوع قديم ماحبيت افتح موضوع جديد عن نفس المكمل

بس انا اول سألت عن المكمل الأول


والحين اشتريته فعلياً

وحاب اسأل لو أحد جربه وعن طريقة استخدامه وقد ايش الجرعة وهل هو مظبوط أو لا ؟؟

ويعطيكم العافية مقدمن

[د/عمرو]

وفي حاجة مبهمة

http://www.dymatize.com/mivastore/graphics/00000002/Dymatize_Nutrition_Panels/SMG-12lb-Van-Facts.jpg



مكتوب الترانز فات والساتيوريتد فات كل واحد 1.5

بعدين التوتل فات 8 جرام ؟؟! كيف كدا ؟

وبالنسبة للي عندي 2 و 2 والتوتال 8 !! زودو الفات فيه ولا شنو ؟



وسؤال آخر

فيه نسبه كرياتين وهي 1 جرام تأثر ولا ما تأثر ؟؟ لاني باخذ كرياتين بالوقت الحالي فلما اوقف الكرياتين عشان اريح منه اخذ البروتين ولا اوقف ؟

[عاشق تركيه]

حياك اخوي بالنسبه لهذا البروتين انا مجربه شخصيا ورفعني تقريبا 5 كيلو وطريقه استخدامه كنت استخدم ثلاث اسكوبات بليوم الصباح بعد الفطور وقبل التمرين وقبل النوم وبالنسبه للامينو مره قويه واذا ما نسيت فنسبه البروتين في الحبه الوحده 3 جرام وانا كنت استخدم 10 حبات اوزعها كتالي 4 الصباح و3 قبل التمرين و3 قبل النوم هذا عن تجربه شخصيه وممكن الكباتن يفيدونك اكثر واتمنالك التوفيق...

[د/عمرو]

تسلم أخوي عالرد


اترك الامينو انا الحين مشتري البروتين بس

بس ماقلتلي عن طريقة الاستخدام كم جرام مع كم ماء ؟

لان السكوب تبعهم ماشالله قد وجهي وكاتبين 300 قرام مع 24 اونص ماء

هذا المقدار الي حاطينه مقدار جك ماي ماشالله يبوني كله اقربعه ههههههههه مستحيل

فبتأكد قد ايش كنت تاخذه انت ؟ كم جرام وقد ايش ماي ؟؟

[عاشق تركيه]

هلا وغلا اخوي كلامك صح السكوب الي بهذا البروتين كبير بس في نفس الوقت نفس البودر خفيف تقريبا شبيه بلبروكوبلكس فلا تخاف والطريقه الي كنت اتبعها كاس ماي عادي مليان مع سكوب كامل واحطهم في الخلاط ولو النكهه فانليا يم يم بتدمن عليه:)
اتمنى اني افدتك واتمنالك التوفيق..

[د/عمرو]

شكرن أخوي ماقصرت

بس ترا هم كاتبين سكوبين الجرعة

بس يلا بناخذ واحد سكوب يكفي


طب محد عنده علم بالنسبة للملاحظات الي ذكرتها ؟! في الردود السابقة

[آبو رآشـد]

اية نفس السيرياس ماس

اخوي الشركة تعلمك السيرفينق الي هو 334 غرام لك مو شرط تقولك خذة خذ الي تقدر علية لانة مو سهل صعب كل شوي تاخذة بيسد نفسك خاصة ان كنت نحيف ان قدرت تاخذة وتشربة اشربة ولا قلل شوي

تقدر تستعملة مثل ما استعملت السيرياس ماس سابقا نفس السيرفينق والمكونات واختلاف بسيط في البروتين 2 غرام بروتين في الماس غينر


بالتوفيق

[د/عمرو]

اها يعطيك العافية يابو راشد وانا فكرت نفس الشي بس انتظرت احد يأيد نفس الاستخدام

واوكي تسلم :)