المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : بروتين انابوليك هالو


ahmadani
06-01-2010, 09:42 AM
هذا نوع من البروتين فيه نسبة محفزات لهرمون التيستيرون والقروث والانسولين

نبي ناس تعطينا رايها وخصوصا للي جربه وهل بين معاه شي
JiuJitsu
06-01-2010, 12:04 PM
هذا مش بروتين

هذا post-workout يعني مابعد التمرين تاخذ منه سكوب واحد بمقدار ماء 4oz

وممكن تستخدم 3 سكوبات بعد التمرين لو تبي اعلى النتائج وبالايام الي مافيها تمرين تاخذ 3 سكوبات عالصبح مع ماء 12oz

وماتتجاوز 3 سكوبات بالـ 24 ساعه

والله واعلم يفيدونك باقي الشباب لو في شي غلط
AmiTy Ville
07-01-2010, 09:34 AM
راجع موضوعنا المثبت عن تجارب الاشخاص