المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ممكن مساعده



mh2m
07-01-2010, 09:43 AM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

أخواني انا الان طولي 170 تقريبا ووزني 106
الي ابغيه اني انزل ها الوزن وابني جسمي وافصله

وش تنصحوني

انا الان طلبت مواد
http://www.bodybuilding.com/store/exclusive-combos/mens-beginner-fat-loss.html
مع هذا
http://www.bodybuilding.com/store/nutrex/lipo6.html

ولسه ما استخدمت اي شيء
ابي منكم تنصحوني وش اسوي ابي انشف بسرعه
وابني عضل
وش تنصحو من نظام غذائي وغيره

ومشكورين وما تقصرو وانتظر ردودكم

mashkaljey
07-01-2010, 10:04 AM
يغلق راجع القوانين والموضوع اللي ثبته بالامس اتمنا من الجميع الاهتمام لرقي القسم

واكتب موضوع جديد وبعنوان واضح للمشكلة