بندر053
09-01-2010, 07:55 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكيت وبصراحه ما أحب أحط شي في خاطري خخخخخ
فعلطول دخلت الموقع علشان أشوف هل أني ماشي صح
أستخدم (((( فقط)))
1- بروكمبكلس (العادي) ثلاث مرات باليوم قبل التمرين وبعد التمرين وقبل النوم
2- أنمل بمب
السؤال وهو:
هل المكملات هذي حلوة ولا فيه الأفضل مع المعلومية أن طولي 179 ووزني 93
ولا أريد دهون زايدة لكن أحتاج بروتين أكثر وكارب أكثر
سابقا كنت أستخدم الوي بروتين جولد أستاندرد والأن غيرت للبروكمبلكس العادي
((بالعربي أنا ماشي تمام في تماريني لكن هل المكملات هذي ناقصه فيه شي زيادة ولا تمام؟)) ,<شكلي عصبت
وأبد لا تحطو شي في خاطركم أذا فيه شي أفضل لي أ, شي ناقصني خخخخ
شكيت وبصراحه ما أحب أحط شي في خاطري خخخخخ
فعلطول دخلت الموقع علشان أشوف هل أني ماشي صح
أستخدم (((( فقط)))
1- بروكمبكلس (العادي) ثلاث مرات باليوم قبل التمرين وبعد التمرين وقبل النوم
2- أنمل بمب
السؤال وهو:
هل المكملات هذي حلوة ولا فيه الأفضل مع المعلومية أن طولي 179 ووزني 93
ولا أريد دهون زايدة لكن أحتاج بروتين أكثر وكارب أكثر
سابقا كنت أستخدم الوي بروتين جولد أستاندرد والأن غيرت للبروكمبلكس العادي
((بالعربي أنا ماشي تمام في تماريني لكن هل المكملات هذي ناقصه فيه شي زيادة ولا تمام؟)) ,<شكلي عصبت
وأبد لا تحطو شي في خاطركم أذا فيه شي أفضل لي أ, شي ناقصني خخخخ