ابغي ضخامة عضلية من غير دهون ومحتار بين الثلاثة مكملات ممكن المساعده

[واي بروتين]

السلام عليكم ورحمة الله

طولي 175
وزني 73

ارغب في ضخامة عضلية من غير دهون
محتار بين ثلاثة مكملات
والحقيقه قررت اشتري من موقع بودي بولدنق
من يعرف موقع ارخص يدلنا الله لايهينه

واي بروتين
كاسيين
برو كمبلكس

ولو فكرت اني استخدمهم جميعا ينفع:33:

[اللورد الأحمر]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ...

الصراحة أخوي أنصحك بالبرو كمبلكس لأن للضخامة ممتاز صحيح انه يحتوي على نسبة دهون لكن بسيطة راح يفيدك بالتأكيد ... حتى الواي بروتين رائع لكن اذا تريد ضخامة من بين هؤلاء الثلاثة البروكمبليكس ممتاز ...

الصراح انا ما اعرف وما اشتري غير مين جي ان سي لأنهم اصليين واشتري من الصالة في بعض الأوقات ...

تحياتي ... اللورد الأحمر ..

[آبو رآشـد]

اول شي كم لك في اللعبة ؟؟

ووش تبي ضخامة ولا جسم موديل فرنسي يعني ؟؟

ومن اي منطقة ؟

[واي بروتين]

اول شي كم لك في اللعبة ؟؟

ووش تبي ضخامة ولا جسم موديل فرنسي يعني ؟؟

ومن اي منطقة ؟


لي سنة وثلاثة شهور
وبعدين ابغي موديل وشوية ضخامة وشد
المنظقه جده

وبعدين وش رايكم في بروتين البيض من اوبتيوم

[آبو رآشـد]

اوكي تقدر تاخذ الكاسين والوي بروتين ان كنت تبي تاخذ نوعين واحد بطي امتصاص واحد سيرع امتصاص

ولا كلها بروتينات وتودي نفس لشغلة لكن ان بغيت اثنين تقدر تاخذ الوي بروتين وتستعملة قبل التمرين بساعة وبعد التمرين مباشرة

والكاسين تاخذة قبل النوم لانة بطي امتصاص

واذا كنت تبي تاخذ واحد خذ لك الوي بروتين هو الافضل

بالتوفيق

[عصفور بيه]

اسمك واي بروتين ادا خد لك واي بروتين احسن دون متضيع كثرة الفلوس على المكملات
وتقدر تضيف للواي قبل النوم حليب يبقى جيد لان الحليب اصلا فيه بروتين الكاسيين وطبعا بما انك تريد عضل صافي من الاحسن حليب خالي الدسم

يا اخ واي بروتين الاخ رشيد بيسلم عليك لانه استادي وانت طبعا عارفه لكان هنا

[عصفور بيه]

ونسيت اقول لك انه كان بيقول لي عن شرب الم... لكنت كاتب انت هنا ومع اكل المش لكان بياكله البطل الشحات مبروك هههههههههههههههه انت خطير يا واي ورغم دلك بمحبك في الله

وموقع بودي بلدنج جيد ومضمون وبيكون فيه خصم ومنتوجاته سليمة
وبروتين البيض حتى هو جيد لمن اوبتيموم ومن الاحسن خليك على الواي يا واي

[.ابوقحط.]

البروكومبلكس
يجمع ثلاث انواع من البروتين
لضمان تغذيه تصل الى ثمان ساعات باليوم للسيرفنق الواحد
ومن ظمنها الكازين
بروكومبلكس = واى +كازين + بيض